現在很多人的審美都是以瘦為美,其實美不僅僅局限於瘦,有一些豐腴身材的女生也非常的迷人。這位名叫維拉的女生,身高1米77,但是體重卻有145斤。很多女生都不希望自己的體重超過100斤,但是你仔細觀察維拉就會發現這樣的身材會比乾瘦要美上百倍。
維拉在3年前與很多女生一樣也是希望自己越瘦越好,但是她慢慢的發現到了另一種美,就是有力量健康的身材。在堅持健身3年之後,維拉慢慢的開始越來越有女人味,曲線越來越明顯。她開始想向大家傳遞這樣的力量美,聯繫到攝影拍攝她在街上健身的樣子。
有一部分人認為這是一種炒作,其實維拉只是想簡單的表達自己對身材和美的另一種看法。不過也有一部分人很贊同她的想法,因為比起乾瘦到風一吹就倒,健康有力量的身材才最引人關注。她放在網上的影片收到了10萬多點贊,只能說每個人審美不同,不管是瘦還是豐腴都是美。
小編今天就給大家推薦一組訓練,不妨一起來了解一下吧。
動作一
動作二
動作三
動作四
動作五
動作六