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指甲上的月牙越多越健康？
指甲有豎紋代表體質差？
指甲上有白點說明缺鋅缺鈣？
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這些說法到底是真的嗎？今天咱們就來聊聊指甲的這些事。
月牙越多身體越健康？
有說法稱兩隻手上的月牙越多身體就越健康，反之就代表身體越差。小編不禁默默地看了看自己的雙手，只有兩個大拇指有月牙！
然而實際上
月牙數量和身體健康沒什麼關係！
1、月牙是新長出來的角蛋白細胞
月牙的學名叫甲半月或半月痕，是指甲生長過程中形成的自然現象，它長這個樣子
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我們的指甲其實是一堆已經死去的、變硬變透明的角蛋白細胞。月牙則是那些鮮活的、白色的角蛋白細胞的集體。新生的角蛋白細胞是白色的，呈圓形。它會推著上一代的角蛋白細胞往上走，在這個過程中，上一代角蛋白細胞會被越擠越扁，變硬變透明，並最終死亡。
2、短時間內，月牙發生變化則需警惕
如果在非常短的時間內，月牙變化很大，比如忽然變大變小，或是消失又出現，則需警惕。出現這種劇變，一般可能是甲狀腺出了問題：
變大、變多，可能說明新陳代謝加快，需要注意甲狀腺功能亢進；變小、消失，可能說明新陳代謝變慢，需要注意甲狀腺功能減退。除此之外，營養不良和年齡變大會讓新陳代謝變慢，也會讓月牙變少甚至消失。不過，如果不是劇烈的變化，一般不會有什麼問題。
指甲上有白點說明缺鋅缺鈣？
指甲上有白點，既不是因為缺鋅缺鈣，也不是因為你肚子裡有蛔蟲。最常見的的原因是外傷所致，如果你不小心把指甲磕了碰了，就會導致指甲局部磨損，從而出現白色斑點。
這些白點對健康沒啥影響，不需要你做特殊處理。它會隨著指甲的生長，在幾周內自然消失。雖說以上指甲的三種變化都屬於正常情況，但並不代表所有的變化都是正常的，也有可能是身體病變所致。
8 種指甲的異常特徵需注意
1、指甲內陷
有些人的指甲，表面會出現一條線形凹陷，醫學上把它稱為 Beau 線。指甲內陷可能提示：
①指甲生長中受了外傷；
②患有某些較嚴重的疾病，比如糖尿病、心臟病；
③某些會引發高熱的疾病，比如猩紅、肺炎等；
④缺鋅
2、指甲變厚
若指甲粗糙肥厚，有破損，呈現灰黃、灰褐色，或有脫屑的情況。則可能是真菌感染所致，即灰指甲。
3、指甲剝離
有些疾病也會導致指甲從甲床剝脫分離，剝脫的指甲常常發白、黃、綠不等，不透明。這種情況多見於癬和銀屑病，也可能是甲狀腺功能異常，周圍循環障礙者偶爾也有此現象。
4、指甲有針刺凹陷
指甲表面出現如針扎的小凹陷，呈頂針樣改變，往往是銀屑病（即牛皮癬）的一種局部表現。
5、指甲變脆
若指甲變得薄脆易斷裂，則可能是缺鐵性貧血、營養不良以及局部真菌感染所致。
6、指甲變黃
若指甲變黃、變厚，且生長緩慢。則可能是患有呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎，淋巴水腫等相關疾病。
7、出現匙狀甲
若發現指甲邊緣隆起，與正常的指甲弧度相反，中間凹陷，形似一茶匙狀。多數情況下，可能是提示身體有缺鐵性貧血，肝臟病變，心臟病、甲狀腺功能減退等問題。
8、出現杵狀
杵狀甲表現為指甲末節肥大並向上拱起呈鼓槌狀，同時，指尖的甲面弧度會明顯增大。這些變化可能是患有肺氣腫、支氣管擴張、嚴重的結核病、慢性肺源性心臟病、潰瘍性結腸炎等疾病的徵兆。
《都市大醫生》提醒您：
幾點小知識，讓你擁有健康指甲
1、正確處理指甲旁倒刺
千萬不要揭下或用嘴巴咬掉倒刺，這可能會引起皮膚被越扯越多而進一步出血、感染。正確做法是用鋒利且清潔的指甲鉗刀小心整齊地剪掉。建議做對手有較大傷害性的家務或勞動時，要戴橡膠手套，減少洗手次數，減少了皮脂丟失風險，洗手後應塗抹護手霜，保護角質層，預防倒刺發生。
2、保護指甲周圍的角質
不要把指甲削的過薄或剪得過短，畢竟指甲是保護手指的盔甲，如果人為損害它，也會引起感染可能。
3、注意修剪得當
尤其是腳趾甲，要修平，當心修到肉裡邊。不要自己去摳掉向肉內生長的倒生指甲，如果紅腫熱痛嚴重甚至發生感染時，應及時就診看醫生。
4 、不要頻繁美甲
美甲前一般會銼甲，指甲上皮被銼掉後，護作用減弱，易受細菌、真菌和毒等微生物的侵染，還可能可發展為甲溝炎。
建議減少美甲頻率，定期用卸甲油清理，間隔5~10天讓指甲透口氣。
另外，孕婦和皮膚敏感者，最好不要做美甲。
5、避免過度接觸使用刺激性的物品
如像洗滌靈等，女士不要頻繁使用含丙酮或甲醛的指甲油清洗劑。
6、不互用指甲刀
盡量使用自己專用的指甲刀，避免和多人共用，以免發生細菌或真菌間接傳染。特別是共用指甲刀可能感染通過血液傳播的病菌，如C肝病毒、金黃色葡萄球菌等。
7、指甲也要塗抹保濕霜
美國皮膚科專家說，應時刻讓指甲保持清潔乾燥，每天別忘了塗抹保濕霜，含尿素、磷脂質或天然乳酸的護手霜，可預防指甲開裂。
8、注意飲食均衡
只有均衡飲食，各種營養攝取齊全，指甲才能粉嫩有光澤。
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