科學拯救脫髮青年！

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如今20多歲的年輕人之間

漸漸流傳開一句話：

「除了頭上沒有頭髮，

哪兒都有！」

「看看你的頭髮！」

當父母、室友或者伴侶

向你吼出這句話時，

你的目光可能會落在

地板上、水池裡、沙發上、書桌上，

但通常不會落在鏡子裡

你自己的腦袋上。

（ 視覺中國供圖 ）

一位飽受脫髮折磨的90後男性友人

掀起遮在額頭前

薄薄的一片瀏海，

焦急地說：

「髮際線都已經這麼高了，

是不是除了植髮沒別的辦法？」

於是，

脫髮，成為輕熟男輕熟女心中的痛，

每每提起解決方案，

都始於雄心萬丈，

終於唏噓不已。

為了解決年輕人的「頭等大事」，

「8·18全國護髮日」臨近，

中國青年報·中青在線記者採訪

空軍總醫院皮膚科副主任醫師田燕。

在關注脫髮問題之前，

需要先了解頭髮生長的基本原理。

田燕介紹，

頭髮從毛囊深部向外生長

可持續若乾年，

在此期間一般燙髮染髮、清洗等，

只要不影響毛囊，

都不會影響頭髮的生長，

直至最後自然脫落，

毛囊休止一段時間後

再產生新的頭髮，

這個過程稱為頭髮生長周期。

總體來說，

生長周期可分為生長期2~7年、

退化期數天、休止期3個月左右，

而人的一生中

大約可發生20個頭髮生長周期。

田燕說，

正常情況下，

頭髮的生長、

退化與休止同時存在，

在梳理及清潔時牽拉

就會促使已處於休止期

尚未脫落的頭髮脫落，

生理上，

人每日可有50～100根頭髮脫落，

這屬於生理性脫髮。

而病理性脫髮

每天頭髮的脫落數目要更多，

並可見頭髮稀疏，

或者呈斑片狀。

據了解，

年輕人髮際線明顯上移的情況

屬於病理性脫髮，

是最常見的脫髮形式之一：

被稱為脂溢性脫髮，

醫學術語為雄激素源性脫髮。

一般表現為日積月累，

頭髮越來越稀少，

除了髮際線上移，

還常見「中間失守」，

也就是常說的「地中海」。

造成此類脫髮的常見原因主要有兩種。

首先，

脂溢性脫髮可能伴有家族史。

這種脫髮的病人

有正常水準的雄激素，

但遺傳獲得的易感素質，

使這部分人群的頭髮

對雄激素的生物學作用

敏感性增加。

從而使頭髮的生長期縮短，

導致處於生長期的頭髮

數目減少，

而短期生存的休止期頭髮

比例增加，

從而頭髮逐漸稀疏。

另外，

此類脫髮還可能伴有頭髮的油膩。

而田燕總結，

造成頭髮油膩的常見原因有：

年輕人本身皮脂腺豐富，

容易分泌大量油脂，

「這和年輕人長青春痘

是一個原理」；

長期的壓力過大、

精神緊張從而處於

焦慮狀態或經常熬夜；

此外目前正直炎熱的夏季，

高溫、潮濕也會加重頭髮的油膩。

理清原因之後，

從治療的角度來看。比較遺憾的是，對於最為常見的脂溢性脫髮，目前並沒有特別有效的方法。

田燕提到，醫院治療此類脫髮的常用處方葯有保法止、米諾地爾等；也可以植髮；民間偏方未見有效；所謂有生髮用途的洗護化妝品對此類脫髮效果也並不樂觀，「這些產品一般可以起延緩脫髮和護髮的作用」。

不過，等到有病時再去治病，不如防患於未然。為留住秀髮，田燕建議年輕人：

為了避免頭髮乾枯，不要過於頻繁地洗頭髮，夏季每周2~3次，冬季每周1~2次；不宜頻繁燙染髮，每年不要多於2~3次；不宜用塑料梳子梳頭髮，否則容易產生靜電對頭髮造成損傷；不宜逆向梳頭髮，否則會對頭髮的保護層造成損害；

還有一點很重要，就是建立健康的生活習慣和飲食習慣，不宜熬夜，不宜吃高熱量的食物。

微信編輯：徐懷。