有一種「痛苦」叫做孕晚期睡覺，只有經歷過的人才懂，心疼準媽媽

有很多孕婦們在孕期裡，最覺得最接受不了的不是在吃東西的時候有嘔吐感，更加不是身材會忽然地發脹，而是最最基本的日常生活裡的睡眠問題了，這估計應該是很多的寶媽們最不能接受的一個事情了。

有一種「痛苦」叫做孕晚期睡覺，只有經歷過的人才懂，心疼準媽媽

因為在懷孕期間裡媽媽們都是不停地耗費著身體的體力，所以只有在晚上睡覺才能夠補充到所需的精神，可是不是每一位寶媽都能夠那麼幸運地在晚上可以有足夠的睡眠，甚至會持續地出現失眠和尿頻的，所以這是一個很煎熬的過程。

已經懷孕七個月的小雨近些天早上都會起得比以前要晚，至於為什麼會這樣呢，原來是因為她忽然在七個月後開始晚上睡覺睡得特別的不好，而且還每隔一個時間就要上一趟廁所，這樣一來晚上根本就是沒有認真地睡進去。

剛開始一兩天她還是可以接受的，覺得是在自己承受的範圍，可到了一周兩周還是這樣後她就已經忍受不了了，晚上睡不好就只能在早上的時候晚幾個小時再起床，補充好精神她的心情才不會那麼地煩躁。但是這樣一天天地晚起也不是辦法，於是她只能去問問醫生到底是不是身體出了什麼問題，不然也不會忽然地就晚上睡不著覺的。

經過一番檢查後小雨她的身體並沒有出現什麼異常，因為醫生告訴她其實每一個孕婦在懷孕後期都會出現這些狀況的，晚上會被肚裡的娃兒折磨到睡不著，甚至會常常被驚醒無法繼續入睡，看似十幾個小時的睡眠時間，其實真正算下來才幾個小時。雖然是很辛苦，但是這個也是需要經歷的一個漫長過程。

而且除了睡眠的問題外，醫生還特意地提醒了小雨在懷孕後期裡還會出現一個情況，就是經常有頻繁的尿意，因為胎兒的問題所以會導致孕婦的膀胱受到壓迫才會這樣的，所以建議在晚上睡覺的時候要注意安全，盡量在房間裡設定好小燈子這樣到了晚上上廁所的時候就不會被絆倒。

還有就是在外出的時候了，有很多的孕婦在後期會很少出遠門的，主要的原因都是因為尿頻的問題，所以醫生們還是建議各位如果不是一定要長時間地坐車就盡量減少出遠門的機率，不要讓膀胱忍著不上廁所，這樣不僅會對膀胱造成一定的損害還會對胎兒有一定的影響哦。

不知道各位在孕期裡睡眠中怎麼解決睡不好的這個問題呢？

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