糖答疑 吃太甜的食物就會得糖尿病嗎？

Q:吃太甜的食物就會得糖尿病嗎？

A: 患糖尿病與攝取甜食沒有絕對關係。

吃甜沒關係：患糖尿病與攝取甜食雖然沒有絕對關係，但是甜食會刺激胰臟分泌胰島素，如果長期過量食用，會使分泌胰島素的細胞負擔過重而退化，導致患糖尿病的幾率上升。

吃甜有關係：如果已經患了糖尿病，自身調節血糖的能力就不好，更應該控制糖分的攝取，要少吃含糖量偏高的食物，如甜點或水果等，一餐的水果量不要超過一個拳頭的大小。