注意！老年癡呆是遺傳病！

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遺傳

遺傳可能是人類史上最神奇的現象之一。

父母一個大眼睛，一個小眼睛，孩子會像誰？

父母一個皮膚白一個皮膚黑，孩子的皮膚會黑還是白？

幾乎是每對孕育新生命的父母，都會好奇的問題。

事實上，除了長相，父母還可能通過基因把一些疾病「殘忍」地送給了孩子。

長相遺傳的7個奧秘

相貌特徵的遺傳有一些普遍規律可循。按照遺傳傾向或者概率的大小，分為：

近乎百分百的「絕對」遺傳（包括膚色、下巴和雙眼皮等）
有半數以上概率的遺傳（包括身高、胖瘦等）
後天可塑的遺傳（包括聲音、腿型等）

膚色

它總是遵循父母「中和」色的自然法則，父母皮膚較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女；若一方白、一方黑，那麼在胚胎階段「中和」後，大部分會給子女一個不白不黑的「中性」膚色，但偶爾也有更偏向一方的情況發生。

下巴

這是「不容商量」的顯性遺傳。比如父母任何一方有突出的大下巴，子女們常毫無例外地長著酷似的下巴，像得有些離奇。

雙眼皮

如果父親是雙眼皮，大多數會留給子女們，即便有些孩子出生時是單眼皮，長大後多數會慢慢變成雙眼皮。此外，大眼睛、大耳垂、高鼻樑、長睫毛等都是五官遺傳時從父母那裡能得到的特徵顯著性遺傳。

身高

身高有70%取決於遺傳，後天因素影響隻佔30%。若父母都高，孩子高的機會為75%，矮的機會為25%；如果父母中一人較高，一人較低，孩子的身高就取決於其他因素。

由於孩子的身高受多重因素互動影響，建議孩子在發育階段合理飲食，養成良好的生活作息習慣，再加上適當的運動，這些都有助於身高發育。

胖瘦

如果父母中有一人肥胖，孩子發胖的幾率是30%；如果父母雙方都肥胖，孩子發胖幾率是30%~60%。也有說法認為，母親在孩子體形方面起的作用較大。

胖瘦大約有一半可以由人為因素決定，孩子完全可以通過後天的合理飲食、充分運動使體態勻稱。

聲音

它屬於先天遺傳後天可塑。通常男孩的聲音大小、音調高低像父親，女孩像母親。但這種由於父母生理解剖結構的遺傳所帶來的影響，多數可以通過發聲訓練來改變。

腿型

這也屬於先天遺傳後天可塑，拋開腿長腿短的問題，完全可以通過後天鍛煉使雙腿變得修長健美。

遺傳給孩子的10個疾病

01、高血壓

通過患者家系調查發現，父母均患有高血壓者，其子女今後患高血壓概率高達45%；父母一方患高壓病者，子女患高血壓的幾率是28%；而雙親血壓正常者其子女患高血壓的概率僅為3%。

預防建議

有家族史的人，堅持定時檢測血壓；

控制肥胖，戒煙限酒；

限鹽補鉀，逐步把每日攝入食鹽的量控制到6克以下，同時多吃富含鉀的水果、蔬菜（如香蕉、核桃仁、蓮子、芫荽、莧菜、菠菜等）。

02、血脂異常

血脂代謝異常有許多原因，其中之一就是遺傳因素。由遺傳基因缺陷所致血脂異常多具有家族聚集性，有明顯遺傳傾向，臨床上通稱為家族性血脂異常。

預防建議

最重要的是，「邁開腿，管住嘴」。具體來說：

控制飲食量，但食物種類應盡量豐富，選用低脂食物（蔬菜，燕麥等），增加維生素、纖維素（水果、疏菜、麵包和穀類食物），控制體重。

加強鍛煉，使熱量消耗掉才不至於使脂肪在體內堆積。

03、糖尿病

父母一方患有糖尿病，子女得此病的概率約為40%，父母雙方罹患糖尿病，子女患病的幾率會高達70%。

預防建議

45歲之後，每隔3年做糖尿病的常規檢查。

飲食方面，糧食、肉蛋奶、蔬菜、水果的合理搭配，注意攝入量與消耗量平衡。

常測體重，保持苗條的身材，堅持運動。

04、乳腺癌

流行病學調查發現，5%~10%的乳腺癌是家族性的。家族中母親或姐妹曾患有乳腺癌的女性，本人乳腺癌的發病機會比一般女性高3倍。

預防建議

每個月做一次乳房自檢，定期到專業機構接受乳腺檢查，及早發現疾病信號，並養成良好的生活習慣。

如果家族有乳腺癌病史，更應該多注意乳房方面的健康。

05、胃癌

絕大多數癌症不會遺傳，但也有約10%~15%的癌症是遺傳造成的。比如，拿破崙一家，其父、祖父、3個姐妹和4個兄弟，以及本人都死於胃癌。

胃癌患者的直系親屬得胃癌的危險性比一般人群平均高出3倍。

預防建議

酒精是一類致癌物。長期大量飲用啤酒、白酒等烈性酒，容易加大胃癌發病風險，而紅酒與胃癌發病幾率關係不明顯。

高鹽及與其相關的加工食物，同樣是高風險食品。

胃癌的家族聚集現象可能與共同感染幽門螺桿菌有關，有胃癌家族史者應去醫院監測有無該細菌感染。

06、骨質疏鬆

女孩子的骨頭品質和失去的骨質，和她母親的情況非常相似。

預防建議

提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。

07、老年癡呆

老年性癡呆是一種多基因遺傳病，父母或兄弟中有老年性癡呆症患者，患老年性癡呆症的可能性要比無家族史者高出4倍。

預防建議

有老年性癡呆家族遺傳史的，50歲以後就應該進行檢查。

此外，長期情緒抑鬱、離群獨居、文化水準和語言水準低、喪偶且不再婚、不參加社交活動、缺乏體力和腦力活動等也易致老年性癡呆症。

08、肥胖

如果父母中有一方是重度肥胖，即患肥胖症，孩子超重的可能性是40%；如果父母雙方都有肥胖症，孩子肥胖的可能性就高達70%。

預防建議

父母以身作則，養成健康的飲食和鍛煉習慣。

孩子2歲以後，應按時檢查身體，由醫生來判斷體質指數是否正常，以便及早發現孩子的體重是否存在問題。

09、過敏、哮喘

如果父母中只有一人患哮喘或對花生醬、花粉、灰塵等某一種物品過敏，孩子有同樣問題的幾率是30%~50%，如果父母都患有哮喘或過敏症，那麼孩子患病幾率就會提高到80%。

預防建議

兒童期早治療，可以減少成人期發病率。

堅持母乳餵養，選擇過敏原少的配方奶粉。

家裡盡量不養寵物，平時要做好居室、生活和工作環境的清潔衛生，戒煙，積極預防和及時治療呼吸道感染等。

10、抑鬱症

據國外報導，抑鬱症患者親屬中患抑鬱症的概率為：一級親屬（父母、同胞、子女）為14%，二級親屬（伯、叔、姑、姨、舅、祖父母或孫子女、甥侄）為4.8%，三級親屬（堂、表兄妹）為3.6%。

預防建議

防治應以早期發現、早期診斷、早期治療為主。

如果經常出現悶悶不樂、體重顯著增加或減少、失眠或睡眠過多、坐立不安、注意力不集中、有輕生念頭等現象，要及時去醫院檢查治療。

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