靜脈曲張不能自愈，別等出現大問題再後悔

近年來，靜脈曲張的發病率也在不斷的增長，從原來少數人的問題到現在成為眾人的公敵。可見，靜脈曲張的發病率有多高。

在人體血液循環系統中，靜脈負責運送血液返回心臟，靜脈中的靜脈瓣就像活塞一樣，阻止血液因為重力作用倒流。當雙腿上的靜脈瓣功能受損，血液就會停滯甚至「倒灌」回腿部靜脈內，引起靜脈血管腫脹。

靜脈曲張分為先天性和後天性兩大類。後天性下肢靜脈曲張多發生於持久從事久站久坐或體力勞動的人。並且因為它的病程長短不一，早期癥狀不明顯，很容易被患者忽視。該病一般30歲之後出現早期癥狀，對於一些患者，即使出現早期癥狀之後十幾年的時間，仍可能感覺不到明顯的痛楚或不適。因此很多人認為靜脈曲張不治也可以，這樣是不對的。

靜脈曲張的發病原因是因靜脈瓣膜關閉不全，隨著病情發展，靜脈的管腔會越變越粗，並且這是一種不可逆的現象，也就是說靜脈曲張是不可能自愈的，如果不治療病情只會越來越加重，不僅會錯過最佳的治療時機，同時也會給靜脈曲張的治療工作帶來很大的難度。所以一定不要輕視，要及早進行治療。

如同蚯蚓般的靜脈曲張不止是難看，嚴重者對患者身體會帶來巨大危害。靜脈曲張患者常感到下肢腫脹疼痛不適、乏力、小腿肌肉酸痛、活動受限，若不及時治療，曲張靜脈可以更加擴張成團，出現靜脈炎、血栓，稍有不慎靜脈破裂可以導致病人失血性休克，病情進一步發展，可以在足靴區形成濕疹、瘙癢，甚至紅腫淋巴管發炎、發黑、潰爛，嚴重影響病人的生活質量。

如果你已經被靜脈曲張困擾，在積極治療的同時，不妨試試以下五種方法配合保健：

1、按摩腳：洗腳後，雙手搓熱，輕揉搓相關部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩湧泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關節後)或太溪穴(內踝高點與跟腱之間凹陷中)。對頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。

2、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然後以同法揉動另一隻腿。此法能增強腿力。

3、高抬貴腳：每天將雙腳翹起2-3次，平或高於心臟，此時腳、腿部血循環旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時對腳部穴位、反射區也是一個良性刺激。

4、扭膝：兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前後左右呈圓圈轉動，先向左轉，後向右轉，各20次左右。可冶下肢乏力、膝關節疼痛。

5、甩腿：一手扶物或扶牆，先向前甩動小腿，使腿尖前向上翹起，然後向後甩動，使腳尖用力向後，腳面綳直，腿亦盡量伸直。在甩腿時，上身正直，兩腿交換各甩數十次。此法可預防半身不遂、下肢萎縮無力及腿麻、小腿抽筋等。????