肌酐是什麼，上升的原因有哪些？

中醫認為，肌酐屬於「毒邪」，肌酐上升可導致腎病的發生及加重，腎臟受損則不能藏精，精血同源，故精虧血亦虛，致水濕內停，導致出現腎衰、尿毒症等嚴重病症。

肌酐是小分子物質，可通過腎小球濾過，在腎小管內很少吸收，每日體內產生的肌酐，幾乎全部隨尿排出，一般不受尿量影響。

正常人血中的肌酐含量為88～133μmol/L(1～1.5mg/dl)。正常情況下，血中肌酐含量穩定，不會升高。

腎功能不全時，肌酐在體內蓄積成為對人體有一定毒害作用的毒素。

3個「始作俑者」使 肌酐飆升

一、機體水分缺失

腎病患者機體水分缺失主要有以下三種情況：

過度強調低鹽飲食，忽視鹽分在水代謝平衡中的作用;

治療水腫時，因大量服用利尿劑消腫，導致體內水分被排出過多;

長時間的厭食、噁心、嘔吐等情況，也會使體內水分大量流失。

專家建議：宜攝入適量鹽分(每天3g)，控制好利尿劑的使用，如噁心嘔吐等情況嚴重時，應及時去醫院檢查治療。

二、繼發性感染

繼發性感染如上呼吸道感染、肺部感染、泌尿系統感染等，這些感染會進一步加重免疫炎症反應，對腎功能造成損害，此外，服用腎毒性藥物、尿路堵塞同樣會引起腎功能下降。

專家建議：應注意環境與自身的衛生，堅持鍛煉，遠離感染源，遵醫囑服用藥物，切不可久病成醫，最大程度上避開感染。

三、機體「三高」

「三高」即高血壓、高血糖、高血脂，如高血壓就會對腎功能造成持續不斷的傷害，而且腎性高血壓的腎友發展成腎衰竭的比率很高。

專家建議：要高度重視血液三高問題，除了飲食上要限鹽限脂限蛋白外，更要遵照醫囑服用降壓藥物和降糖藥物，切記不可擅自停減藥物。

如何預防 不可忽視：

·注意自身的正常休息，預防感冒：不要由於感染使自己的疾病加重，這類感染包括慢性咽炎、扁桃體炎、牙周炎等。

·避免過度勞累，精神壓力大：要養成良好的生活習慣，保持有規律的生活。多參加體育鍛煉，比如打太極、散步等，注意個人衛生，保持心情愉悅。

·遠離煙、煙：煙酒都是典型的酸性食品，毫無節製的抽煙喝酒，極易導致人體的酸化，使得腎炎有機可乘。

最後專家提醒您，要經常做腎功能健康檢查，每半年就必須做一次尿液篩檢檢、血壓的檢測。