惠益康醫療：心血管疾病的營養治療原則是什麼

惠益康心臟康復中心表示，想要在搭橋手術後身體恢復到正常水準，最重要的就是心臟康復訓練，其中五大處方就是重要依據，那麼，心血管疾病的營養治療原則是什麼？下面是惠益康心臟康復為大家詳細總結整理的相關資訊，希望的大家看了之後能對自己的身體健康指數有個大體的理解。

1. 食物多樣化，粗細搭配，平衡膳食。

2.總能量攝入與身體活動要平衡：保持健康體重， BMI在18.5~24. 0kg/m2。

3.低脂肪、低飽和脂肪膳食：膳食中脂肪提供的能量不超過總能量的30%，其中飽和脂防酸不超過總能量的10%，盡量減少攝人肥肉、肉類食品和奶油，盡量不用椰子油和棕櫚油，每日烹調油用量控制在20g- 30g.

4.減少反式脂肪酸的攝人，控制其不超過總能量的1%:險含有人造黃油的糕點、含有起酥油的餅乾和油炸油順食品。

5.班人充足的多不飽和脂肪酸(總能量的6% .10%):n-6/n-3 多不飽和脂肪酸比例適宜(5% ~ 8%/1%-2%)，即n-6/m3比例達到4~5:1。適量使用植物油，每人每天2g每周食用魚類>2次，每次150g- 200g，相當於200mg-~ S0的EPA和DHA。素食者可以通過攝人亞麻籽油和堅果獲取a-亞麻酸。提倡從自然食物中攝取n-3脂肪酸，不主張盲目補充魚油製劑。

6.適量的單不飽和脂肪酸

選擇富含油酸的茶油、玉米油、橄欖油、米糠油等烹調用油。

7.低膽固醇膳食膽固醇攝人 量不應超過300mg/d. 限制富含膽固醇的動物性食物，如肥肉、動物內臟、魚子、魷魚、墨魚、蛋黃等。富含膽固醇的食物同時也多富含飽和脂肪，選擇食物時應--並加以考慮。

8.限鹽每天食鹽不超過6g,包括味精、防腐劑、醬菜、調味品中的食鹽，提倡食用高鉀低鈉鹽( 腎功能不全者慎用)。

9.適當增加鉀使鉀/鈉=1, 即每天鉀攝人量為70~80mmoL。每天攝人大量蔬菜水果獲得鉀鹽。

10.足量攝人膳食纖維每天攝人25 ~30g,從蔬菜水果和全穀類食物中獲取。(其中7~13g為水溶性膳食纖維)。

11.足量攝人新鮮蔬菜(400 ~ 50g和水果(200400g/d)包括綠葉菜、 十字花科蔬菜、 豆類、水果，可以降低患冠心病、卒中和高血壓的風險。

惠益康心臟康復中心的建設不僅僅是響應國家以康復建設為主的發展方針，更是將心臟康復作為重點，深入到患者的心裏面，然他們知道，得了心血管疾病，即便是做了支架或者搭橋手術，都不用抱著消極的心理去面對，只要有心臟康復，那麼恢復就是時間問題而已。想要了解更多有關心臟康復方面的信息，可以持續關注！