腦血栓來臨前的暗示你知道幾個，四種食物可助中老年人預防腦血栓

腦血栓是中老年人常見的腦血管疾病，臨床表現就如常見的突然性的上下肢麻木無力、口眼歪斜。腦血栓一旦發作嚴重會導致患者半身不遂、留下偏癱等後遺症，這也便是它最駭人聽聞的發病特點。但一般疾病發病前，身體都會出現一些病症前兆作為警示表現，腦血栓也如此。

有很多人可能不知道，夜裡睡覺經常流口水也可能是腦血栓的前兆，特別是對於中老年人來說更是如此。如果還患有基礎病如糖尿病、高血壓的老人來說，夜裡睡覺常流口水，則一定要警惕是否是腦血栓的前兆了。

腦血栓的前兆表現

除此之外，腦血栓的前兆還有其他的前兆，對此一定要引起高度重視：

1、哈欠不斷。哈欠不斷是腦血栓發病前最為明顯的前兆表現了。有數據指出，80%以上患有缺血性腦血栓的病人發病前10內，都有過哈欠連連的表現。

2、頻繁出鼻血。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。

3、突發眩暈。眩暈是腦血栓最為常見的前兆特徵，腦血管病前的任何時段都可發生眩暈的癥狀，一般在清晨起床時眩暈的現象最為常見。

4、肢體歪斜。老年人行走步態突然有明顯的變化，如出現走路腿無力，走路歪歪倒倒等，這些現象都要警惕是否是腦血栓的前兆信號。

這四種食物可以幫助中老年人預防腦血栓

腦血栓是中老年人健康和生命最大的兇手，但是隨著年齡的不斷增加，總是免不了受到疾病的困擾。但是，想要預防腦血栓最主要還是飲食方面要控制好，飲食中這四樣東西不妨多吃：

1、玉米

亞油酸有助於降低血液中膽固醇和血脂的含量，對防治動脈粥樣硬化症有相當大的積極作用。它是來源於不飽和脂肪酸中的一種成分。其中，玉米中的亞油酸含量居高，人體食用可促進脂肪和膽固醇的代謝，減少膽固醇在血管中的沉積，有預防血栓的作用。

2、含不飽和脂肪酸的植物油

生活中常見如深海魚類魚油、核桃油、胡麻仁油等，其中富含的豐富的a-亞麻酸能幫助降低血液中膽固醇和甘油三酸酯量，幫助清理血管垃圾。

3、海帶

還帶富含豐富的岩藻多糖、昆布素，這兩種物質不容小覷，它們有著如同肝素的活性，常吃還帶，可以幫助降膽固醇，和預防動脈粥樣硬化的良效。

4、洋蔥

攝護腺素A是洋蔥獨有的一種成分，它有積極的舒張血管和降低血液粘稠度的功能。另外，洋蔥還含有一個叫含有二烯丙基二硫化物，還有含硫氨基酸，這兩個物質能增強纖維蛋白溶解的活性，在人體起到降血脂和抗動脈硬化的作用。

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