【育嬰專家】生個娃 壞顆牙？孕期如何遠離口腔疾病？

「景姐，不好了！我下午吃了大閘蟹、水晶杏、糖葫蘆、鳳梨穗、冰檸茶......怎麼辦！會不會拉肚子？會不會流產？我的寶寶還好嗎？

事實上，如果貪吃杏子、山楂、檸檬這些酸性食物，該擔心的不是會不會流產，而是牙！還！好！嗎？畢竟，孕期是牙病的高發期！

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牙病似乎更加偏愛孕婦？

俗話說「生個娃，壞顆牙」並不是沒有道理的。那麼為什麼孕婦更容易惹上牙病呢？

原因一：體內激素的變化。由於孕期會出現雌激素的升高，局部血管擴張會比較敏感。容易出現牙齦腫脹、充血，甚至發生炎症，牙齒鬆動，也會出現細菌感染等問題。

原因二：愛吃酸甜小零食。除了一些孕婦特別偏愛吃酸酸的小零食，還有進餐次數的增多，也會使牙齒上殘留食物及蛀牙的機會提高。

原因三：孕吐和反酸。就算咱舉手指發誓再不喝可樂不喝橙汁不吃話梅了，還有孕早期的孕吐和反酸反應呢。再加上有些孕婦刷牙通常都是敷衍了事，時間一久，嘔吐物中的酸性物質就會引起牙齒脫礦，降低牙齒對齲病的抵禦能力。

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孕婦牙病有什麼危害？

危害一：孕婦牙病導致早產兒。「醫院常常有孕婦來就醫，都充滿了矛盾，她們既關心自己的口腔健康，又擔心影響胎兒安全。」研究已證實，孕婦口腔問題有可能殃及胎兒，口腔疾病中的細菌所產生的毒素有可能進入血液循環系統，通過胎盤影響到胎兒正常健康發育，甚至有產生畸形或流產的風險。如牙周炎孕婦的早產率（低於32周）是正常孕婦的5—7倍，生產低體重兒或圍產期死亡率較正常者高出15%—30%。

危害三：孕婦牙痛影響寶寶發育。孕婦的口腔保健狀況不僅直接關係到孕婦自身的健康，而且還會影響到嬰幼兒的發育及健康，嚴重者甚至還會導致早產或嬰幼兒體重偏輕。因為妊娠期的婦女由於內分泌的改變，全身會起一系列的變化，最常見的即表現為妊娠反應，如愛吃酸甜的零食，少吃多餐，加上噁心嘔吐，往往很難堅持做到每次餐後都刷牙。

因此，本來孕前沒有齲病或炎症的婦女，這時候也會患齲病、炎症，而孕前已有齲病炎症者則會出現癥狀加重或增多。有吸煙嗜好的孕婦牙齦炎會更重，導致牙齒鬆動，甚至還會增加胎兒畸形的危險。

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孕期如何護理口腔？

方法一：均衡營養。孕婦要攝入充足的營養，除了蛋白質外，維生素A、D、C和無機物如鈣、磷等也十分重要，因為能保護孕婦，使肌體組織對損傷的修復能力增強，而且對胎兒的牙齒髮育也很有幫助。同時避免吃一些忌刺激性或重口味食物，緩解口腔異味。

方法二：定期做口腔檢查。孕婦要定期做好口腔檢查。由於口腔疾病通常發展較快，定期檢查能保證早發現、早治療，以免病灶擴大。對於較嚴重且必須治療的口腔疾病，應選擇妊娠中期（4-6月）相對安全的時間治療。

方法三：注重口腔衛生，科學刷牙。不要聽信「孕期刷牙容易掉牙齒」。孕期堅持每日早晚刷牙、清潔舌苔、餐後漱口、孕吐後漱口。只有重視口腔的衛生，才能避免滋生細菌，讓牙齦炎等疾病無可乘之機。此外對於容易感染蛀牙的孕婦，可適當使用一些氟化物防蛀，如氟化物漱口液等。

孕期若不注重口腔護理，容易引發口腔疾病，不僅自己受罪，還會影響胎兒的健康。因而，孕媽們一定要用心做好口腔護理，防範未然！

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