一有時間就去跑步的人，難道不累嗎？

跑步本身，從來就不是一項充滿樂趣的運動，而跑馬更不是。42.195公里的路程，你會雙腿麻木，肌肉酸痛，甚至想就此放棄，然而現在跑馬的人群卻在呈現幾何倍的增長，所以，那些一有時間就去跑步的人，難道不累嗎？

答案是當然累！

但是很超值！

跑步，能讓你的心緒平靜下來

每一次跑步，自己的身體和思想都會來一次自我交談。奔跑的時候很多感觸，跑完了卻又完全釋懷了。跑步的過程就是一次自己跟自己聊天，自我反省的過程。在如今這個浮躁的社會中，跑步給了你一個自我平靜，自我沉澱的機會。

跑步，能讓你學會獨處和深度思考

伴著呼吸的頻率，寧靜地放空；伴著心臟的跳躍，感受著自己。為什麼要跑步？你心中似乎有無盡的話想說，到了嘴邊，卻隻說了一句：因為想跑。跑步教會你怎麼與孤獨相處，怎麼與自己的內心融洽，怎麼學會獨立思考。

跑步，能讓你證明自己

不是跑步好手的你，會開始跑步,不就是想看看自己的能耐嗎？馬拉松作為世界上最不同的一項運動，只要參與並在規定時間內完賽就能獲得獎牌，一次次的參賽+一塊塊的紀念獎牌，證明只要堅持就有收穫。

跑步，能讓你明白了堅持的意義

你在跑步之前總是做好了面對困難的準備，但每次跑下來都覺得困難沒自己想像得那麼難，人生也不也是如此，充滿了未知，你不知道下一刻你要面對什麼，你也只能一步步地邁出去。每次跑到快放棄時，自己告訴自己再堅持一下，要堅持下去。

別說跑馬拉松不累，只是我們用累交換出了更多有價值的財富和更健康的身體，所以，有時間，我們一定會出發去跑步！