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體壇4位「肌肉狂魔」,李小龍肌肉不輸泰森,而他體脂率僅7%

想要在體壇打出一番名堂,一定要依靠強悍的身體素質支撐,體育運動講究身體對抗,強健的肌肉可以提高運動員的爆發力,並能夠有效保護骨骼與內臟,很多運動員十年如一日堅持鍛煉,最終成為體壇「肌肉狂魔」,讓我們一起來了解一下吧。

泰森,作為拳壇歷史上的超級明星,他職業生涯取得了無數容易,被認為是歷史上最優秀的重量級拳擊選手,職業生涯總共取得了50勝6負的戰績,頂峰時期無人能夠與之一較高下,泰森出拳力量很足,據悉能夠打死一頭公牛,這得益於他那恐怖的肌肉,泰森是一位很強壯的人,胸肌腹肌都很發達,這些肌肉增強了泰森的抗擊打能力,成就了泰森的非凡人生。

李小龍是華人的驕傲,以出色的功夫成為美國全民偶像,把中國功夫推廣至全世界,李小龍出拳力量十足,並且速度很快,這與他刻苦訓練有關,李小龍不僅是一位武術大師,也是一位健身達人,他開創了許多健身動作,讓自己擁有一身完美的肌肉,說到李小龍的肌肉,那麼不得不提他那一身完美的闊背肌,緊繃時宛如一隻飛舞的舞蝶,肌肉看著極具美感,相比於拳王泰森絲毫不差。

除了李小龍與泰森之外,NBA超級巨星詹姆士也是一位「肌肉狂魔」,詹姆士被譽為天之驕子,在沒有進入NBA之前就已經享譽全美了,職業生涯詹姆士總共奪得了3座NBA總冠軍,年過34歲依舊保持在巔峰狀態,詹姆士身體素質很強,長得高大威猛,自帶皇者氣息,詹姆士十分刻苦訓練,身體肌肉宛如鋼鐵鑄造一般,腹肌十分完美,看起來力量十足。

最後一位就是C羅,C羅是21世紀足壇最偉大的足球巨星,職業生涯贏得了無數榮譽,相比於渾然天成的梅西,C羅更多依靠後天努力,他是是一位偏執狂,對於自己要求很高,尤其在鍛煉身體這一點,足壇沒有幾個人比C羅刻苦,C羅每天都會花費大量時間健身,嚴格控制飲食,這讓使得C羅體脂率常年保持在7%以下,肌肉看起來宛如精雕細刻一般,強悍的身體素質,使得C羅年過34歲依舊保持在巔峰狀態。


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