醫生：有肝炎，1件事不剋製，轉氨酶高達190，五味子配1寶降下來

男性到了45歲之後身體會逐漸衰老，身體已經在走下坡路，再加上長期不良的飲食及生活習慣，也就成了肝炎偏愛的人群。其中，長期酗酒就是加速病情惡化的「推手」。

喝酒到底有多傷肝？

人體攝入的酒精，大約有90%需要肝臟來代謝。而酒精的代謝產物—乙醛，是一種有害物質，會引起肝細胞反覆的脂肪變性、壞死。

有70%至80%的肝癌都是因為肝炎病情沒有控制恰當，以至於病情惡化慢慢發展成肝硬化，最終演變成肝癌。

轉氨酶正常值：通常為0~40IU/L
輕度轉氨酶升高：小於120 IU/L
中度轉氨酶升高：120-400 IU/L之間
重度轉氨酶升高：大於400IU/L

轉氨酶是反應肝細胞損傷程度的重要指標，如果肝炎患者的轉氨酶一直不斷升高，超過正常上限2-3倍持續兩周以上；又不接受治療，在10~20年內，70%以上的病人，確實可能會發展為肝硬化、肝癌。

控制轉氨酶數值，五味子配1寶，堅持3月能降低

五味子是常見的降酶保肝中藥，《本草綱目》中有記載：「五味子酸鹹入肝養肝」，其木脂素成分是肝炎剋星，可促進因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生，抑製轉氨酶的釋放，從而有效降低轉氨酶。

中醫上，常利用硒麥芽結合五味子養肝，肝炎越嚴重，血硒含量越低，硒是保護肝臟最重要的營養物質，素有「抗癌之王」的美譽。有機硒麥芽就含有豐富的硒元素，補硒有修復肝損傷，清除自由基，預防肝纖維化和防止肝癌發生的作用。

2種具有養肝功效的植物——五味子和硒麥芽，拿來磨成粉，製成硒麥芽五味子粉，每天沖水喝2-3次，堅持3個月，為了更好地保留植物中的成分活性，硒麥芽五味子粉市面上的成品一般會直接製作成片劑，需要養肝降低轉氨酶的可以參考選擇並堅持調理即可。

生活中，還要做好這3件事

1.定期體檢
對於患有肝炎的人群，應至少每年體檢一次，包括肝功能、HBV DNA、甲胎蛋白與肝臟超聲等檢查，如發現有活動性肝炎、肝硬化改變、肝癌，應積極進行治療。

2.注意飲食

首要任務是戒酒，其次是避免辛辣刺激油膩油炸類食物，少食鹹菜等醃製食物，避免食用霉變食物，平常調理肝臟可配合硒麥芽五味子粉泡水喝，或直接補充此類片劑。

3.保證睡眠

肝最怕累好好睡覺可以給肝臟得到充足的休養，尤其是晚間11點到凌晨3點這段時間。患有肝炎的人，請務必保證躺好在床上，進入平靜的睡眠狀態。