懷孕是女性一生中十分特殊的時期，這個時候的口腔也會與常人有所不同，它敏感、脆弱，稍微不小心，口腔問題就會找上門來……面對如此多的口腔問題，準媽媽應該如何是好！
在懷孕之後，孕媽體內的激素髮生巨大的變化，各種口腔問題也會隨之未來。臨床研究發現，若準媽媽在孕期未能做好口腔護理，便很容易產生口臭、牙周炎、口腔潰瘍等一系列問題。而有些孕媽卻對這些問題不以為然，認為口腔還不足以影響自身的身體健康。其實，口腔出了毛病，輕者影響妊娠，嚴重的還會影響腹中寶寶的發育哦！那麼孕期的口腔會出現什麼問題，又需要怎麼護理呢？
孕期常見口腔問題
想給口腔一個良好的護理，首先得知道媽媽們在懷孕期間都會有哪些口腔問題，「對症下藥」才能更好的解決哦~
1.孕期口腔異味
口臭真的是非常尷尬的一件事情，口腔異味的加重，會讓周圍的空氣都變得糟糕起來。而引起孕期口臭的因素也有很多，孕吐、缺水、吃一些重口味的東西，都會讓口氣變得不那麼清新哦……
2.孕期口腔潰瘍
口腔潰瘍是一種B族維生素的缺失，也跟上火有一定關係。而孕期的口腔潰瘍會表現得更加明顯，這些有的是正常的生理現象，而有的則是由於飲食不當引起的。
3.孕期牙周疾病
在懷孕之後，因為荷爾蒙的改變以及體內雌性激素和黃體酮的升高，牙周問題是在所難免的。如果準媽媽在孕前就已經有牙周問題了，那麼懷孕時就會隨著孕周的增加而逐漸加重，甚至會伴隨整個孕期！
4.孕期阻生牙
其實，阻生牙的另外一個名字就是智齒。孕期身體比較敏感，所以智齒更加容易發炎，可是又不能進行拔牙，疼痛的智齒常常讓準媽媽苦不堪言，嚴重的還會危及胎兒的健康安全。
應對孕期口腔異味
孕期產生的口臭真的是給準媽媽帶來不少困擾呢，每次呼氣口中都會有難聞的味道，導致都不太敢對著別人說話了！那麼對於孕期口臭應該怎麼解決呢？
1.避免吃辛辣食物
隨著孕周的增加，準媽媽的味蕾也出現了變化，越來越偏愛重口味了。像是辣椒、大蒜一類的食物，會讓口氣加重許多，所以在懷孕的時候想口氣清新，要儘可能避免這些食物哦！
2.時常喝水
在懷孕期間孕吐和口乾舌燥的情況是避免不了的，唾液分泌量的減少會引起口中細菌過度生長，從而發生口臭。
準媽媽經常喝水，可以將口中的臭味慢慢去除，和一些鮮榨的果汁也是OK的，去除口腔異味的同時還能補充維生素！
3.清潔舌苔
當準媽媽的口腔開始出現異味了，可以時常清潔一下舌苔，徹底清除掉殘留在舌頭上的食物，有助於消除準媽媽不好的口氣。
應對孕期口腔潰瘍
口腔潰瘍可能是人們經常會有的癥狀，但是一旦準媽媽患有口腔潰瘍，不僅影響正常的喝水吃飯，甚至會影響腹中寶寶是否能夠健康的發育。
1.進行心理調節
準媽媽如果遇到口腔潰瘍，先不要太過煩惱，而且口腔潰瘍就是一個小小的病症，經過調節是可以好轉的。有的時候，精神壓力過大，也會導致口腔潰瘍的發生，放寬心是很重要的！
2.保持口腔衛生
不論有沒有患潰瘍，口腔的清潔都應該得到重視。而應對孕期的口腔潰瘍，保持口腔的衛生更是尤為重要，早晚需勤刷牙。不過孕期的媽媽，刷牙是也有些許講究。
孕期的口腔十分敏感，所以牙具要選擇專為準媽媽設計的孕婦牙刷和牙膏。而且小編君建議交替使用不同品牌的牙膏，保持菌群平衡，更利於口腔的衛生與健康哦！
3.保持排便通暢
在中醫裡認為，排便可以排出身體內的毒素，排便的暢通也隻治療和改善口腔潰瘍過程中不可缺少的方法之一。
準媽媽想要排便通暢，應該多吃一些新鮮的水果與蔬菜，豐富的膳食纖維能夠清理腸胃。體內缺乏維生素B2也會引起口腔潰瘍，所以也應該吃一些小麥胚芽一類的食物，促進排便補充維生素。
應對孕期牙周疾病
懷了孕之後的女性，會產生很多生理性變化，而牙周的變化就是其中之一。牙周疾病的早期癥狀並不是很明顯，所以常常被準媽媽忽略，從而也延誤了最佳的治療時期。
1.定期檢查
當出現牙周疾病的時候，一定要進行一次全面的口腔檢查。一般來說，在懷孕後的4-6個月是治療口腔疾病的最佳時期，而在治療用藥時，也要積極配合醫生才行。
2.經常漱口
準媽媽在飯後和吃零食之後，一定要用孕婦專用的漱口水及時漱口，清除口腔中的食物殘渣。這樣一來，可以保持著口腔的清潔，避免殘渣影響牙周恢復。不過，漱口以兩口為宜，每次10秒鐘就足夠了！
3.攝入多種維生素
維生素對身體的好處，相信不用多說，準媽媽們也是清楚的。當出現牙周疾病的時候，維生素也會對牙周的恢復有著很大的幫助。
應對孕期阻生牙
牙痛不是病，痛起來真要命！孕期的阻生牙，也就是智齒便是導致孕期牙痛的一大「黑手」！由於準媽媽的體質特殊，長智齒也是比較麻煩的事情。
1.第一時間看醫生
孕期長智齒是很疼的，這時候需要第一時間去看醫生，去檢查是否發炎，如果發炎的話，就要進行清洗消炎。而且由於孕期不能亂吃藥，準媽媽要諮詢醫生，孕期可以服用哪些消炎藥。
2.用溫鹽水漱口
鹽有一定的消炎殺菌作用，溫溫的鹽水會對發炎的智齒進行一個有效的鎮定。也可以在溫鹽水裡放幾片檸檬，不僅消炎，還可以清新口氣。
不過，雖然用溫鹽水漱口的好處有很多，但是可不能頻繁地這麼做哦！鹽水的確能殺菌，但也會破壞口腔黏膜。所以，準媽媽只需在智齒髮作的時候使用溫鹽水就可以啦！
3.提高免疫力
長智齒會發炎，甚至發濃腫脹，媽媽們需要在孕期提升自己的免疫力。這樣一來，也對智齒炎症的消除有著至關重要的作用哦！
想要提高免疫能力除了在吃的方面講究一些，還要注意睡眠的質量和適量的運動。可以準備一個孕婦枕，承托著孕肚和腰部，讓準媽媽得到一個良好的睡眠姿勢。
運動方面，並不是要孕媽去做一些劇烈的運動，平時飯後散散步，在家做做瑜伽，都是很好的運動方式哦！
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