「尿毒症」多是吃出來的，醫生：少吃4物，多做3事，遠離腎病

尿毒症是一種腎臟疾病，最主要的原因就是腎臟的衰竭。一旦患上了尿毒症就容易危及到身體的健康。所以我們每個人都應該要做到預防尿毒症。如果大家想要保護腎臟的話，5種食物最好少碰。

4種食物是腎臟的天敵

一、動物肝臟

在平時的生活中，很多人都有著以形補形的概念，於是很多經常熬夜喝酒的人呢就想想著通過吃動物的肝臟來補肝。但是如果經常吃動物的肝臟的話，會容易導致體內的脂肪含量增加，並且如果，肝臟沒有處理好的話，還容易導致細菌進入我們的身體，時間久了就會給我們的腎臟帶來一定的負擔。

二、泡麵

很多人在平時的時候，為了節約時間，一般都會吃泡麵，但是泡麵對人體帶來的傷害是非常大的。泡麵當中含有大量的反式脂肪酸，並且泡麵屬於高鹽高油脂的食物，如果經常吃泡麵的話，就很有可能會影響到腎臟的健康，從而增加患上尿毒症的概率。所以如果大家想要有個健康的腎臟的話，在平時的生活中要盡量少吃泡麵。

三、楊桃

楊桃的價格比較便宜，並且酸甜可口，所以很受大家喜愛。或許很多人都不知道，楊桃當中含有大量的神經毒素，如果經常過量吃楊桃的話，會容易對腎臟造成很大的傷害，嚴重的還有可能會導致腎衰竭的出現。所以對於腎臟不好的人而言，在平時的時候最好少吃楊桃。

四、碳酸飲料

在平時的時候很多人都會比較愛喝碳酸飲料。但是碳酸飲料當中的糖分含量是非常高的，經常和碳酸飲料就會增加血液中的含糖量，從而給腎臟造成一定的負擔，時間長了還會引發腎衰竭的可能， 所以大家在平時的時候盡量少喝飲料。

保養腎臟，常做3事

1、做好雙腳的保暖

保護好雙腳是養腎一種非常好的方法，腎經起於足底，如果腳部受寒就很容易導致寒氣入體，從而影響到腎臟的健康。所以大家在平時的時候要做好腳部的保暖措施。

2、別熬夜

腎臟是我們身體的重要的排毒器官，能夠幫助廢水的排出，以及吸收有用的物質，所以腎臟一天下來工作量還是挺大的。可是很多人都有著熬夜的習慣，從而導致腎不能夠好好休息，於是就會影響到腎臟的正常功能，時間長了就會出現腎衰竭、尿毒症等問題的出現。如果大家想要腎臟更加健康的話，在平時的時候要盡量避免熬夜。

3、多喝水

多喝水能夠稀釋尿液，使得腎臟中的毒素能夠更好地排出體外，從而降低腎臟疾病的發生概率。同時多喝水還能夠起到稀釋血液的作用，從而減少心腦血管疾病的發生。

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