牙縫裡面有黃黃的東西，刷牙時做好4事，或許不會有牙結石

牙齒在我們身上起著舉足輕重的地位，它可以幫助我們咀嚼食物，食物進入消化道，首先要咀嚼食物，正確的咀嚼方法是交替使用兩側的牙齒來咀嚼食物。此外，牙齒還可以輔助發音，我們經常看到一些沒有牙齒的老人家，不僅很難咀嚼食物，而且說話的時候好像透著風，是模糊不清的。因此，牙齒對於我們每一個人來說都是十分重要的，每一個人都應該好好保護牙齒。

而刷牙是我們保護牙齒的一個關鍵，我們每天都應該堅持刷牙，不僅可以保持口腔的衛生，還有益於牙齒的健康，有效的預防口臭的發生。可是有些人就是不好好刷牙，不說早晚都刷牙齒，就連早上刷牙都是草草了事，如果經常不好好刷牙，一段時間後，就會發現自己的牙齒中有一些軟乎乎，還帶有異味的像是黃泥一樣的物質。

有的人忍不住去摳一下，軟軟的，黃黃的，還有點發臭，這是什麼東西呢？其實這些黃泥是細菌形成的物質，當人在吃食物的過程中，口腔中可能會殘留一些食物殘渣，如果沒有刷牙，沒有清理乾淨，這些食物殘渣很有可能和細菌混合在一起，行成了發臭的黃泥。

而且受到唾液的影響，這些物質會在牙齒的牙縫中或者牙槽裡面逐漸沉積，然後鈣化，慢慢的就會發硬，最終就有可能會形成牙結石。

牙結石有哪些危害呢？如果長期的牙結石 ，有可能會刺激牙齦，導致牙齦萎縮、牙齦出血、牙齦紅腫等現象，最後有可能會導致牙齒鬆動脫落。

如何預防牙結石呢？刷牙時做好這些事，或許不會有牙結石

首先就是要認真刷牙

有一些，在刷牙時，總是滿滿的不在乎，草草了事，很多時候都是沒有刷乾淨的。因此，想要預防黃泥和牙結石的形成，就要認真刷牙，每次刷牙不低於3分鐘，45度斜角刷、上下刷、裡外刷，早晚各一次，如果不怕麻煩，在每次吃完飯後都可以漱漱口。

可以用紅糖水刷牙

很多人認為吃甘蔗可以使牙齒變白，還可以很好的清除掉牙齒裡面的牙垢，這是因為甘蔗中的水分和維生素B2是比較多的，這些物質在一定程度上可以腐蝕牙垢，讓牙垢自行慢慢脫落。紅糖的主要成分中就包含有甘蔗，因此就同樣具有甘蔗中的一些物質，因此，可以經常用紅糖水來刷牙，可以有效去除牙垢，預防牙結石的形成，還省去了洗牙的費用。

可以用蘇打粉來刷牙

蘇打粉是一種鹼性物質，常用於發酵，和酵母粉的功效是一樣的，主要是在製作麵食的時候，可以起到讓麵食蓬鬆和酥軟的作用。此外，我們在生活中可以在刷牙的時候，在牙刷上刷點蘇打粉，對去除牙縫裡面的牙垢和牙結石有很大幫助的。

可以經常含一下醋

醋是生活中常用的一種調味品，有一些人在做菜的時候喜歡加點醋，具有非常好的開胃和促進食慾的效果。其實，醋在生活中還有其他作用，在刷牙之前，我們可以將醋放入口中含兩分鐘左右，這樣可以很好地去除牙垢和黑色汙漬。不過，這種方法宜天天使用，一個月含一兩次就可以了。