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9款豆漿早餐食譜做法,早上來一杯,營養滿滿!

豆漿是我們餐桌上必不可少的一道飲品,現在也都不局限於黃豆豆漿,各種各樣的花色豆漿深受我們的喜愛。

核桃燕麥豆漿

原料:黃豆、燕麥、核桃、水

做法:

1.把黃豆、燕麥、核桃洗爭

2.將黃豆、燕麥、核桃放入豆漿機中

3.加入適量的水;

4.接通電源,開啟開關;

5.意好後過濾一下,加糖拌勻即可

桂圓紅棗黑豆漿

原料:桂圓、紅棗、黑豆、水

倣法:

1.黑豆洗凈浸泡4小時

2.紅棗把核去掉後撕成小塊

3.桂圓去殼,去核

4.把桂圓肉、紅棗和黑豆放入豆漿機

5.加入適量的水,接上電源,按豆漿鍵開始啟動

6.大約15分鐘後後即可享用

蜂蜜紫薯豆漿

原料:黃豆、紫薯泥、蜂蜜、水

做法:

1.把黃豆洗凈,和紫薯泥一起放入豆漿機杯中;

2.加入適量水至上下水位線之間:

3.接通電源,選擇啟動功能,把豆漿打好

4.豆漿打好,把把豆渣過濾出來

5.放入蟶蜜拌勻,倒入杯中即可

花生枸杞豆漿

原料:花生、枸杞、黃豆、白糖、水

做法:

1.黃豆提前一晚浸泡

2.把花生、黃豆倒入豆漿機裡;

3.加入適量水至上下水位線之間;

4.插上電源,按下豆漿機的功能鍵

5.將豆漿過濾,加入枸杞白糖拌勻

6.倒入碗中即可享用

麥棗豆漿

原料:燕麥、黃豆、紅棗、水

做法:

1.將黃豆和燕麥洗諍瀝水

2.紅棗把核去掉後撕成小塊

3.各材料一同倒入豆漿機打漿桶

4.加入清水浸泡一夜;

5.第二天將豆漿機啟動將豆漿煮熟

6.到出即可飲用

南瓜豆漿

原料:南瓜、黃豆、米飯、水

做法:

1.黃豆提前一晚浸泡

2.南瓜切片,放入豆漿機中

3.把洗凈的黃豆放入豆漿機中,加入米飯;

4.加入適量水至上下水位線之間

5.插上電源,按下豆漿機的功能鍵

6.將煮好的豆漿倒入碗中即可

紅豆紅棗豆漿

原料:紅豆、紅棗、冰糖

做法:

1.紅豆提前一晚浸泡上

2.紅棗把核去掉後撕成小塊

3.泡發好的紅豆,紅棗倒入豆漿機內

4.加入足量的水,喜歡比較甜的可以這時加幾塊冰糖

5.接通電源,啟動豆漿機

6.將煮熟的豆漿倒入杯中即可

黑米薏米糊

原料:黑米、薏米、蜂密、水

儆法:

1.把黑米、薏米洗凈

2.把它們放進豆漿機杯中

3.加入適量水至杯體標註的上下水位線之間

4.接通電源,選擇「五穀豆漿鍵」,啟動

5.打好的米糊無須過濾,倒入碗內,待米糊晾至不燙時,加入適量蜂

蜜攪勻即可

香芋燕麥豆漿

原料:香芋、燕麥、黃豆、水

做法:

1.黃豆洗凈

2.芋頭切成小塊

3.把香芋、黃豆和燕麥都倒入豆漿機內

4.加入適量的水

5.開啟開關,豆漿煮熟倒入杯中即可


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