春天一種果子，尤其適合女性吃，保養卵巢，養護子宮，越吃越年輕

姑娘果裡面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高;姑娘果的含糖量也很高，並且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素，姑娘果的營養價值在於可以對人體補腎和壯陽的作用，能有效保護我們的肝臟和提高免疫力。姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。

姑娘果中富含鋅、硒、矽、硼等人體必需的微量元素，具有降低血壓、增強心臟功能的作用，還可以抑製綠膿桿菌和經黃色葡萄球菌的繁殖。姑娘果有很好的補腎壯陽的功效，對於腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。姑娘果富含的微量元素對於肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。姑娘果入葯可以提高機體免疫力，增強抵抗力。

姑娘果的果糖的含量很高，所以易被人體吸收，可以防治糖尿病。姑娘果對於扁桃體炎、慢性支氣管炎以及再生障礙性貧血均有一定療效。姑娘果含有大量的油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，可以延緩衰老、美容養顏。用姑娘果釀酒，具有有很好的滋陰壯陽、祛痰化瘀、清熱解毒的功效。姑娘果的鋅的含量是所有水果中最高的，鋅對於人們的智力發育有著至關重要的作用，所以姑娘果是一種非常好的健腦食品。