為什麼現代人總是不快樂？

如今，我們的收入越來越高，生活也越來越好。然而，在最新的調查中發現，其實，現代人的幸福指數越來越低，這令很多人非常困惑，不明白為什麼富裕的生活，不能給人們帶去快樂，反而是感覺到生活並不是很愉快。那麼，為什麼現代人總是感覺不到快樂呢？

第一、對美好的事物無動於衷

我們可能沒有創造美的能力，但我們可以欣賞大自然的美，如果能常常對自然界、藝術作品、靈魂和生命、以及創造的美視而不見時，只是羨慕別人的物質享受時，這會讓人不快樂。

第二、做無謂的攀比

一個人快不快樂、或感覺幸或不幸時，並不取決於他已經取得了多少成就，而在乎他們如何地看待自己的生活方式。當人們不再追求幸福，而是追求要比別人更幸福時，這時幸福就會遠離我們而去。

第三、身在福中不知福

當我們其實過得很好時，因為活得太平靜了，總是忽略了自己目前的處境，當某天失去時，才會悔恨不已。同樣的，有時我們會成為別人羨慕的對象，但我們自己卻不知道，只有當我們失去時，才會感悟所擁有的曾經是多麼地寶貴。

第四、過分追求物質享受

當我們以驕傲為樂、到處玩耍、或享受閑適、享受豐盛的大餐時，都是有害的幸福。這種幸福被追求得越多，持續的時間就越短，它本身就會造成越大的不幸福。因此，不應該追求世俗的快樂，而應該追求心靈的幸福。

第五、生活過於忙碌

如果活得太閑了，人的價值不能充分地體現出現，就不會感覺幸福。但是，如果我們整天隻忙碌於生活，卻缺乏享受的時間，這樣也活得很累。所以，要注意勞逸結合，充分地享受生活才能帶來快來。

第六、不敢堅持做自己

一個人會成為父母的好兒子，妻子的好丈夫，兒子的好父親，朋友的好夥伴、同事的好搭檔等，但如果一個人不能成為他想成為的人，而是成為別人期望他成為的人，這樣就會感覺活得很累。

第七、不懂得知足

一個人的慾望是無法滿足的，貪婪就像永遠無法填滿的深淵，而只有知足的人才會感覺到幸福。最重要的是放鬆心態，不要讓這些不好的事情影響心情，只有保持一種快樂的心態，在任何時候都能找回自己，並努力地過好眼前的生活。

總之，一個人快不快樂，不是由別人來決定的，而是由自己的內心來決定。當自己感覺不快樂時，必須要找到導致的原因，然後要調整好自己的心態，只有在心理上獲得平衡，才能感受到生活的樂趣。

（本文來源於家庭醫生在線 圖片來源於網路）

TAG: |