1個愛乾淨的好習慣，卻讓女人反覆得「婦科炎症」，問題出在哪？

很多女性都有一個困惑，很多女性很愛乾淨，每晚都用溫水清洗外陰和陰道，但私處反覆出現陰癢、分泌物的異常，困擾很多年，在各個醫院就診結果都是細菌性陰道炎。1個愛乾淨的好習慣，卻讓女人反反覆復得婦科炎症，問題出在了哪裡呢？

一、發病原因：

其實，陰道是一個由以乳酸桿菌為主的各種微生物組成的平衡內環境，正是這種偏酸的微環境及各種微生物，有助於防止細菌的侵入。如果是長期的用溫水洗，很容易打破這種微環境的平衡，這些微生物裡的有害菌就會肆意滋生，出現分泌物的異常、陰癢等不適癥狀，也就出現了陰道炎。

二、什麼是細菌陰道炎：

細菌性陰道炎就是屬於內環境紊亂造成正常菌群的失調導致的，跟很多方面的因素有關，例如頻繁的性交、陰道的盥洗、抵抗力的下降等等都有關係。主要就表現為分泌物的增多、有味、陰癢等導致的。

此病雖然確診比較簡單，通過分泌的檢查就能確此病，但是容易反反覆復，因為此病是內環境的紊亂導致，受很多生活習慣的影響，所以易反覆發病。

三、如何緩解陰道炎：

建議女性朋友們養成良好的習慣，每晚可以通過溫水清洗外陰，但是不能盥洗陰道。如果出現分泌的異常或是出現陰癢等癥狀，建議及時就診，以明確何種炎症之後再對症用藥。避免陰道炎的上行感染導致盆腔炎或是附件炎，所以需要規律的用藥。

四、陰道炎的預防方法：

1、養成便前洗手的好習慣

人的雙手粘有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染，所以便前洗手也是非常重要的，尤其很多女性都有便後擦拭陰道的習慣。

2、穿棉質內褲

內褲的材質要選擇純棉的，有益於陰道健康，內褲一定要完全曬乾再穿。晚上睡覺時穿四角內褲甚至不穿內褲，讓陰部呼吸新鮮空氣。

3、充足睡眠

每天保證充足的睡眠，不要熬夜，否則會降低身體對疾病的抵抗能力。

4、同房次數適當：注意把握好同房次數，每周同房超過3次者，尿道感染髮生率大為增高，在夏季這一特殊階段裡要適當減少次數。

5、外陰跟肛門的清洗順序要正確

經常清洗外陰和肛門，清洗時要講究順序，先洗外陰再洗肛門，切不可反其道而行之。毛巾及盆要專人專用，否則細菌很容易侵入尿道口。

陰道炎是女性很容易患上的婦科炎症，不但要注意以上幾種方法，還要注意平時多飲用一些開水，對預防尿道感染和舒緩陰道也是很有幫助的。像這類女性，如果不清楚患上婦科病的原因，應及時和醫生溝通，找出解決辦法。

我是馬小靜（slg301），在女性健康調理中心工作10年，有關女性亞健康，氣血虧虛，產後調理，月經不調等問題都可以找我聊聊。