脫髮你怕不怕？脫髮如何挽救？

脫髮這個世界性難題，從古自今一直困擾的人們。特別是近年來，中國脫髮群體呈年輕化趨勢，比上一代人脫髮年齡提前了整整20年。

導致脫髮的原因有很多，比如化學性因素，現在染燙頭髮的年輕人很多，過度染燙頭髮會使毛囊受到損傷，從而影響頭髮正常生長；比如脂溢性脫髮、身體遺傳因素、飲食不當、內分泌失調等等原因，都會導致脫髮的。

對於脫髮，小科列舉了如下幾條建議，希望對大家會有幫助。

1、養成良好的作息習慣，早睡早起：雖然單純的熬夜並不會直接導致頭髮越來越少，但熬夜往往伴隨著大腦的高強度運轉，或者精神上的刺激（例如打遊戲），此時就會導致DHT會升高，使脫髮情況更加嚴重。

2、放鬆精神，減輕壓力：由於巨大的工作壓力和與日俱增的房價，我們這代人的精神壓力可能比上一代大很多。人在面臨高強度壓力時，頭皮肌肉層會收縮引起血流不暢，毛囊無法吸收營養導致精神性脫髮。

3、不要燙染頭髮：比起老一代，年輕人往往更潮、更注重自身形象。很多朋友經常燙染頭髮，這會對頭髮造成損傷，使頭髮乾燥枯黃。

4、均衡飲食：很多年輕朋友由於忙於工作，經常吃各種高油脂、高糖、高熱量的外賣，營養攝取非常不均衡。小科建議大家一定要均衡飲食，這樣不僅可以緩解脫髮情況，而且對身體健康也是非常有好處的。

5、藥物治療：在脫髮初期，毛囊還未閉合，藥物治療的效果還是比較明顯的，但需在醫生的指導下使用喲。

6、植髮手術：對於已經閉合的毛囊是不會長出來頭髮的，這時候建議可以考慮植髮手術。植髮手術主要是通過將後腦杓長壽毛囊均勻分散提取出來，經過分離提取，種植到頭頂稀疏區域，達到改善脫髮的效果。