癲癇患者要避免營養不良，注意誘發因素，預防癲癇的反覆發作！

癲癇病的誘發因素很多，癲癲癇的發作與癲癇病人營養有著非常密切的關係，如急性酒精中毒、低血鈣、低血糖、水中毒、維生素B6缺乏等營養障礙都可能成為癲癇發作的原因之一。以上這些營養障礙會使神經元的膜電位不穩定、興奮性升高、膜內外電解質的運轉和分布發生變化，導致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。最終造成神經元同步異常放電，引起癲癇疾病的發作。

癲癇病的反覆發作要如何預防?

①飲食應保持富於營養和容易消化的食物，切勿暴飲暴食、過飢過飽，多食清淡、富含維生素高的蔬菜和水果。

②對於癲癇患者應建立良好的生活習慣，可適當從事一些體力輕的勞動，可以適當運動，生活作息要規律，保持充足的睡眠；但防止過度勞累、緊張等情況。

③要盡量避開危險場所及危險品，患癲癇的小孩不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現代化的高空遊戲，如蹦極等。以及患有癲癇的人不宜從事高空作業及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車等。

癲癇患者如何避開營養不良？

營養不良是對癲癇患者的病情非常不利的，但是過飽過飢的情況下都會很容易導致癲癇疾病的發作。所以合理的膳食及營養補充對於癲癇患者來說就顯得尤為重要，對於癲癇患者應注意以下這些飲食習慣。

1、癲癇患者要避免偏食、挑食和異食，保證均衡營養化，要摒棄暴飲暴食、過飢過飽的不良飲食行為；多吃一些對癲癇病控制和治療有益的食物。注意飲食衛生，避免腦寄生蟲病發生。

2、癲癇患者飲食應該以少吃太鹹帶辣的食物，以清淡食物為主。應多吃營養豐富和易消化的食物，如豆類、麵食類、雞蛋、魚類、瘦肉、乳製品等食物，尤其應多食用豆類、新鮮水果蔬菜、乳製品等，這些食物中含磷脂豐富和高蛋白質，有助於腦功能的恢復和減少癲癇的發作次數。因此，癲癇病人應該多吃。

3、避免減少癲癇的發生，對於肥膩的這些鵝肉、羊肉更應少吃；對一些刺激性很大的食物，如辣椒、蔥、蒜，也應少吃為好，而對於易誘發癲癇病的食物，如辛辣、肥膩、刺激性的食物，辣椒、肥肉要禁止吃。否則，不利於癲癇疾病的控制。

4、癲癇患者要少吃甜食，對於含鋅高、含鉀高的食物也要少吃。注意預防各種代謝疾病，如低血糖、維生素B6缺乏症這些食物對癲癇病的預防和治療不利。生活中要注意避免一次性的大量喝水，容易誘發癲癇。

兒科醫生提示：雖然營養不良會導致癲癇病的發作，但是吃飯過飽或者太餓都同樣有可能使癲癇病發作。於是我們在補充營養的同時一定要注意適度的補充，因此，選擇最佳的營養搭配才是最好的，在生活中癲癇患者除了注意飲食、合理膳食、補充身體所需要的營養元素外，還可以適當地參加些社交和體育活動，對於癲癇患者病情的控制和治療都是非常有好處的。