寶寶長牙有哪些表現？輔食中多加這3樣，幫助寶寶長健康乳牙

現代的寶寶營養充足，長牙的時間也提前，有的寶寶4個月就開始長牙，長牙期間寶寶會出現發燒，腹瀉，情緒煩躁，愛哭鬧等內在情況，也都屬於正常現象，同時也會有明顯的外在表現。

表現1：愛流口水

寶寶口水流成河，除了唾液腺分泌成熟的原因外，出牙對口腔唾液分泌的刺激也是一個關鍵。

表現2：愛啃拳頭

經常看到4個月大的寶寶，口水哈喇著啃自己的拳頭，其實也是出牙期間牙齒生長刺激，寶寶本能。

表現3：啃咬乳頭，摩擦牙齦

哺乳媽媽可能有所體會，在寶寶出牙期間，寶寶會有啃咬乳頭，摩擦牙齦的情況，有時候吃幾口奶就哭，還會咬破媽媽的乳頭，一點也不「聽話」了。

寶寶出牙期間，輔食中多加這3樣，幫助寶寶長健康乳牙

1、 補充鈣質，促進乳牙萌生，強健寶寶牙齒

2、單獨切胡蘿蔔條、蘋果片幫助磨牙

出牙期間牙床癢又難受，媽媽可以為寶寶專門準備磨牙的食物，例如胡蘿蔔條和蘋果片，讓寶寶牙齒得到充分的摩擦，還能補充寶寶體內維生素。

3、 補充蛋白質，保證營養

蛋白質是人體重要的營養重要成分，如果蛋白質攝入不足，就易造成乳牙不齊、萌出時間延遲及牙周組織病變等現象，而且容易導致齲齒的發生。在我們生活中能補充蛋白質的食物很多，奶，畜肉，禽肉，蛋類，魚蝦，黃豆，芝麻，杏仁等。

給寶寶添加輔食時，要注意食物不能油膩生冷過鹹，也不能全做成糜，可根據寶寶出牙情況，適當添加些堅硬的食物，更不能嚼爛餵給寶寶吃。

寶寶出牙期間，除了輔食外，還要注意清潔牙齒，不注意清潔，長年累月下來牙齒易發黃，且容易長齲齒。

0-1歲：給寶寶清潔要輕柔，可以用消毒棉或紗布包裹手指，蘸水或者是蘸鹽水幫助寶寶清潔，也可以用清水沖洗，讓寶寶學會吐出。

1歲後：使用低泡加鈣兒童牙膏，低泡就是指的泡沫少，一般較好的牙膏出泡少，膏體細膩，特別是添加鈣元素，能幫助穩固寶寶牙齒，使牙齒排列整齊，不會出現歪牙的情況，還能緩解牙齦問題。牙膏使用每次給寶寶擠黃豆大小即可，初期建議給寶寶選擇可吞咽的牙膏，最好跟寶寶一起刷牙，教導寶寶吐出泡沫。