如何按摩穴位才會更好呢？

如何按摩穴位才會更好呢？

列缺穴是手太陰肺經的絡穴，通表裡陰陽之氣。主要治療肺經的疾病。具有疏風解表，宣肺理氣，止咳平喘，主要用於外邪襲肺的表證。因其聯絡手陽明大腸經，而大腸經上顏面通項後大椎，故有「頭項尋列缺」一說

(1)按法：用拇指指端按在列缺穴處，逐漸用力，作深壓撚動。(2)掐法：用拇指指端甲緣按掐列缺穴處，作下掐上提的連續刺激。(3)揉法：用拇指指端揉動列缺穴。(4)推法：拇指指端按在列缺穴處，作有節律而緩慢均勻地推動。