不知道大家記不記得前段時間陳意涵因為賈靜雯上熱門的事情，起因是她和張鈞甯去賈靜雯家玩，結果po的照片沒有賈靜雯的一絲痕跡…
其中是啥情況大家不知道，但是沖著大發這波神操作，真的讓賈靜雯面子上過不去。
這件事都沒尾音兒，結果昨天賈靜雯又在微博cue她，說都快臨盆了肚子一點都看不到，大發不知道怎想的，依舊沒回應……但這照片我也看了半天兒，還真愣是沒找著肚子在哪裡。
說到她這肚子，大發從閃電發布婚訊到宣布懷孕都一氣呵成，加上之前動不動就跑20公里的壯舉，讓她的這段孕期變得註定傳奇…
從懷孕到現在，她體重隻增加了3公斤，今天熱搜上全是問陳意涵肚子去哪裡的…真的非常讓人眼紅。
我記得從懷孕4個月的時候，她還和張鈞甯竟然約著晨跑，一氣兒跑了8公里。
5個月的時候挺著孕肚到處跑跳，還是每天堅持5公里，感覺如果是我的話怎麼都的跑倆小時…
一直到年底，差不多都快卸貨了，依舊5公里不斷…很多人都在評論裡讓她小心點。張鈞甯還在微博提問：孕婦這麼跑真的沒問題嗎？！
不止是跑步，瑜伽、倒立、登山、水下劈叉，其實她一個都沒落下，每次po出照片的時候我都在想，這真的是一個快卸貨的孕婦能做的嗎…
講真的，如果讓我奶奶看見她這樣，估計又要一邊拍大腿一邊嘆氣了…
「現在的年輕人喲，真的只知道瞎造，等你生娃的時候就知道苦了…老了都是病喲！」
老一輩的思想還停留在那個懷了娃就大門不出二門不邁，天天坐在家裡不停進食，生了孩子一個月不能洗頭洗澡的年代。我小時候聽到大人們說著這種話的時候一直暗暗發誓：以後我絕對不生孩子…讓我這麼久不洗頭，真的是在要我的命…
大發懷孕期這麼傳奇，是因為她之前就堅持跑步健身，身體基礎和條件都非常好才這麼神奇的。她也表示過自己做的這些運動都有顧問過醫生，醫生說只要沒有什麼不合適的地方，是可以適當跑步登山甚至倒立的。
這麼看來，她真的是把傳統觀念裡孕婦不能做的事做到極限了，堪稱孕婦禁忌教科書…但其實適當的運動和鍛煉是有助於孕婦生產的。
可大部分人都不這麼覺得，即使再酷再美的女人有了孩子之後還是會變得小心翼翼，不敢做運動，甚至不敢亂動，不敢護膚，不敢化妝，放棄了很多美美的活動。
因為懷孕就素麵朝天十個月，大門不出，二門不邁，夏天坐月子真的可以一個月不洗頭！啊！！！
真的希望每個準媽媽都可以在難熬的孕期裡對自己好一點，把心態和心情都調整好，這樣才能輕鬆的迎接小生命，別被那些作古的傳統觀念束縛住了。
懷孕不能護膚？?
懷孕更應該注重護膚，不談體型，激素、內分泌變化最直接就是體現在臉上，不要想著我卸了貨再說，到時候滿臉雀斑暗黃、全身妊娠紋再靠醫美貴價化妝品，都不如提前做保養來得有效！
那懷孕之前用慣了的護膚品到底還能不能用？
A醇、A酸、水楊酸、過氧化苯甲醯
不！要！用！
看著這些名字，你可能不知道它們是什麼，簡單來說它們代表的就是抗老、祛痘、美白……懷孕時因為體內激素水準變化，皮膚會變的敏感，更乾燥或者更愛出油，甚至爆痘泛紅。所以孕期護膚的關鍵是：
1.成分簡單安全
2.保濕為主
3.避開美白、抗老、祛痘等功效性護膚
4.嚴防死守妊娠紋
基礎護膚最重要
孕期因為荷爾蒙的變化，你的膚質可能會有變化，所以孕期護膚做好基礎護膚就可以了，溫和清潔，足夠保濕。
有很多人問，懷孕了是不是之前的護膚品要全部換掉？
其實只要不含前面提到的成分，你用起來還很舒服，繼續用是沒什麼問題的，尤其像Lamer、Ginza、HABA這種，孕期妥妥的適用。
根據每個人懷孕的時候膚質不同，有人會特別容易出油，那溫和潔面之後就不需要再用其他保濕護膚品了，隻用一層爽膚水就可以，三妝的這個顆粒精華水孕婦適用。
介於水和啫喱質地，輕輕一拍就吸收了，不會覺得粘膩或者有負擔，而且保濕度也很不錯。
成分含有珍貴的三波川冬櫻，還有大量的小分子透明質酸，能讓皮膚一直保持水潤。
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但如果你比較乾，又懶，有一個all in one的選擇，那就是西班牙魚子醬黃金乳，創始人Ivan的小孩也用，女兒的老師懷孕也用，完全不挑皮膚不挑狀態。
黃金乳裡有罕見的黃金魚子醬等25種奢華成分的大配方，其中以抗癌功效出名的高山牛樟芝，只有懂行的人才知道有多珍稀，主打強效抗老緊緻提升，2個月即明顯改變皮膚光澤，少有的幼兒也能用，除了有點奢華沒毛病。
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>>> 懷孕只能素麵朝天？?
不化妝≠不防曬
因為孕期體內激素的變化，黑色素細胞的活動力增強，因此懷孕的時候比之前更容易長斑！而且是那種生完寶寶也很難掉的斑，所以一定要防患於未然！
因為孕期還是要經常曬太陽的，所以只要出門，就要塗上防曬。香緹卡這款防曬隔離霜SPF足夠日常用，無油配方，塗在臉上滑滑的，還隱約有自然裸肌的效果。
記得用之前搖一搖，不然有可能擠出來就不是乳液質地，而是油水分離了。
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在婆婆和媽的眼裡，護膚這件事你可以掰扯掰扯，但是要化妝真的比登天還難。但其實沒有這麼嚇人啦！
不提劑量說危害都是耍流氓
化妝品的滲透性遠沒有你想像的那麼強
所以懷孕的時候偶爾化個妝都是沒問題的。但當然還是要避開A醇、酸類和過多重金屬，而且最好選擇天然的大牌彩妝，品質和安全都比較有保障。
像THREE和香緹卡還有by terry，都是群裡孕媽們特別喜歡的彩妝品牌，純天然成分，孕期用也沒什麼負擔，而且顏色、質地可選擇性也很多。
By terry的口紅很適合孕期塗的，首先是安全，其次都不是特別濃鬱的顏色，偏唇膏的質感，非常滋潤。
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說了這麼多，最想說的是
各位準媽媽們可以為了寶寶保護自己的身體
但是同樣也要呵護好自己的皮膚
孕期護理兩不誤
-Have a nice day-
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