穿高跟鞋彰顯氣質？那你知道會對脊柱造成什麽傷害嗎？

不管什麽時候，女性對高跟鞋的狂熱就經久不衰，因為穿高跟鞋不僅能增高顯瘦，還能提升氣質，使女性顯得更有女人味，但是高跟鞋在給大家帶來美麗的同時，也很有可能會損傷你的脊柱！！！

高跟鞋是時尚女性的摯愛，也給脊柱造成了很多的負擔，有研究發現，穿4-6cm的高跟鞋能加速消耗腰腹部脂肪的新陳代謝的速度，有助於減肥，但是它會讓背部壓力增大，產生酸痛感。而當高跟鞋的高度上升到6-8cm時，走路過程中身體會自然上移。有研究表明，穿著7cm的高跟鞋走路兩小時，頸脖子僵硬度會上升20%。穿高跟鞋時，脊柱的正常生理曲度發生改變，既腰部塌向腹部，用力壓向腹腔。

而高跟厚底鞋則與高跟鞋不同，它的鞋底是從頭到尾的高度，有的厚底鞋很沉，有的厚底鞋很輕且軟，這些都會加大踝部和膝關節受力，引起相應部位疲勞以致病變。

實際上，不管是穿高跟鞋還是高跟厚底鞋，都可能引發脊柱曲度的變化。門診中經常會有患者表述自己的腰部有不明原因的不適，而這些平時不太注意的症狀，往往就是脊柱出現問題的征兆。

脊柱要長期承擔體重，穿高跟鞋會改變站立姿勢和受力部位，長期下來不僅會改變脊柱的曲度，還會引起脊椎骨的結構發生異常變化。一般來說，此病症的特徵是早晨起床或工作疲倦時會發生腰疼，在彎腰工作後無法將腰伸直，而在沐浴之後會感覺較為舒適，勞動後又加重，在X光片中會見到，脊柱曲度發生異常，病變嚴重時，會引起腰痛和坐骨神經痛。

所以，對女性來說，愛美固然重要，但身體才是最重要的。所以不宜穿過高的高跟鞋，如需特殊需要，也應經常脫下鞋子，讓雙腳得到休息，並做足部按摩。