小夥伴們，
熱情洋溢的暑假就這樣來啦~
可以好好補覺，可以盡情遊玩...
還有世界盃可以嗨翻天~~
可是別忘了一大波傳染病也會來湊熱鬧哦~
重點風險提示
嗨翻世界盃
預防中暑
防蚊滅蚊
手足口病
狂犬病
肺結核
腎綜合征出血熱
食物中毒
細菌性痢疾
① 嗨翻世界盃
四年一次的世界盃開賽半個月，著實讓球迷過飽了眼福，因為時差的問題，球迷們天天都是熬夜奮戰，加之天熱，白天還要努力工作，所以要提醒球迷朋友在享受世界盃盛宴和美食的同時，需要保持警惕，注意休息和飲食健康，確保有健康的身體和良好的心態。
② 防暑降溫
中暑的癥狀可輕可重，輕症中暑可出現頭昏、胸悶、心悸、面色潮紅、皮膚灼熱、體溫升高等。一旦發展為重症中暑，則可出現大量出汗、血壓下降、暈厥、肌肉痙攣，甚至發生意識障礙、嗜睡、昏迷等。
中暑後及時將患者轉移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質平衡紊亂。一般可很快恢復。
隨身攜帶防暑降溫藥物，如藿香正氣丸、仁丹、十滴水等。保證充分的睡眠與休息，避免長時間直射日曬。
預 防
大量飲水。飲水要少量多次，不宜飲用酒精性飲料和高糖分飲料。避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。對於某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫囑；
盡量在室內活動。洗冷水澡或者打開冷氣機可有效降溫。出行應盡量避開正午前後時段，戶外活動應盡量選擇在陰涼處進行；
塗抹防曬霜。外出時，應塗擦防曬值SPF15及以上的UVA/UVB防曬劑，戴上寬簷帽和墨鏡，或使用遮陽傘； 穿著質地輕薄、寬鬆和淺色的衣物；
合理飲食。注意補充鹽分和礦物質，補充維生素A、B1、B2、C和鈣等。細糧與粗糧要適當搭配吃，保證供給充足能量。葷食與蔬菜配製合理，以青菜、瓜類、豆類等蔬菜為主，輔以葷食。注意補充鹽分和礦物質。
③ 防蚊滅蚊
預防蟲媒傳染病
7月進入盛夏，氣象炎熱，蚊蟲容易孳生，是登革熱、流行性乙型腦炎、寨卡等蚊媒傳染病的高發期。
家庭防蚊攻略
可以安裝紗門、紗窗及使用蚊帳防蚊；
室內可使用電蚊香、氣霧劑等家庭用衛生殺蟲劑驅蚊、滅蚊；
清除或倒置室外各種閑置的可積水容器，如放在戶外、陽台、天台的不用的花盆、缸罐、輪胎、可積水的垃圾等。
在野外和戶外活動時應穿長袖衣服及長褲，並在外露的皮膚及衣服上噴上驅避蚊蟲藥物，防止蚊蟲叮咬染病。還應避免在樹蔭、草叢、涼亭等戶外蚊蟲較多的地方逗留過久。如出現登革熱、乙腦、寨卡等疑似癥狀時，應及早去就醫，以免貽誤病情。
④ 手足口病
科學預防手足口病要遵循「洗凈手、勤通風、喝開水、吃熟食、曬衣被」的「十五字」方針，幼托機構和家長應攜手預防手足口病。
兒童家長應注意
飯前便後、外出回家後要用肥皂或洗手液等給孩子洗手；
注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被；
奶瓶、奶嘴及孩子使用的餐具使用前後應充分清洗、消毒；盡量不要帶孩子到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童；
孩子出現發熱、出疹等相關癥狀要及時到醫療機構就診；
家長要盡量配合幼托機構的晨檢工作，不要隱瞞孩子病情；
如果孩子發病，應居家治療，避免與其他兒童接觸以減少交叉感染。
幼托機構應做到
幼稚園要加強園內晨檢工作，防止患手足口病的學生進入園內造成手足口病在園內傳播，同時加強園內的餐具、玩具等物品消毒措施；
老師要保持良好的個人衛生狀況；
教育、指導兒童養成正確洗手等良好的衛生習慣。
⑤ 狂犬病
正確處理狗咬傷，預防狂犬病。在外出和旅遊的時候，如果一旦被狗咬傷或抓傷，應該立刻進行傷口處理，越早越好。傷口處理包括徹底沖洗和消毒處理。
預 防
傷口沖洗
用20%的肥皂水（或者其他弱鹼性清潔劑）和一定壓力的流動清水交替徹底清洗、沖洗所有咬傷和抓傷處至少15分鐘。
然後用生理鹽水（也可用清水代替）將傷口洗凈，最後用無菌脫脂棉將傷口處殘留液吸盡，避免在傷口處殘留肥皂水或者清潔劑。
較深傷口沖洗時，應去醫院用注射器或者高壓脈衝器械伸入傷口深部進行灌注清洗，做到全面徹底。
消毒處理
徹底沖洗後用2-3%碘酒（碘伏）或者75%酒精塗擦傷口。如傷口碎爛組織較多，應當首先予以清除。
傷口處理後，應立即到指定的犬傷處置門診接種狂犬病疫苗。傷勢嚴重者在疫苗接種前，還需注射狂犬病免疫球蛋白。
⑥ 肺結核
預 防
通風消毒：加強校園環境的清掃與消毒，經常通風換氣，保持空氣新鮮，減少結核病的感染和傳播機會。
衛生習慣：打噴嚏或咳嗽時，用手帕或紙巾掩住口鼻，不要隨地吐痰，保證充足睡眠，合理膳食，加強體育鍛煉，增強體質，提高抵禦疾病的能力。
健康體檢：認真做好學生健康體檢工作，特別是要落實結核病檢查項目，及時發現結核病患者。
集體部門： 認真落實晨檢和因病缺勤追蹤制度，學校一旦發現肺結核病人或疑似肺結核病人，要及時報告當地疾病預防控制機構，同時報告上級教育行政部門，並在衛生部門的指導下做好相應的防控工作。
得了傳染性肺結核，應該休學或休假，在家或住院治療，以避免傳染給其他人。待傳染性消失後，憑結核病定點醫院的診斷證明可以復學。
⑦ 腎綜合征出血熱
春夏是鼠類繁殖高峰，公眾外出春遊、踏青增多，發病風險增大。
（1）不去野外老鼠有可能生存的地方遊玩，不在草地上坐臥、露營。
（2）不在不衛生的小飯館就餐。
（3）特別須注意的是，有高熱癥狀應立即到正規醫院就診，切勿自行用退燒藥，以免病情加重進而危及生命。
⑧食物中毒
食源性疾病臨床上主要表現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀，另外還可表現為神經系統、造血系統等癥狀，嚴重者可危及生命。
6月份進入食物中毒好發季節，並且多以細菌性食物中毒為主。
食物中毒感染場所主要為集體部門食堂和餐飲業。
感染原因主要為食品操作過程生熟不分、交叉汙染和操作人員帶菌操作等。
預防病從口入
做到飯前便後要洗手。
生食要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品分開做。
生水未燒開不要喝。
無牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃，不可暴飲暴食。
幼托、學校、企業等集體部門食堂、餐飲業及便當公司應重視食品衛生，規範食品操作。
如果出現頻繁腹瀉,應及時到醫療機構腸道門診去就診。
⑨ 細菌性痢疾
主要臨床表現為腹痛、腹瀉、裡急後重，膿血樣大便，部分病例可出現發熱等癥狀，癥狀嚴重的可出現高熱並伴有感染性休克癥狀，有時出現腦水腫和呼吸衰竭。
該病常年散發，夏秋多見，主要通過飲用或食用被痢疾桿菌汙染的水、食物傳播，易發生食源性暴發，也可通過日常生活接觸傳播。
6月份進入本病好發季節，人群對本病有普遍易感性，幼兒及青壯年發病率較高。隨著氣溫升高，細菌性痢疾的發病將會逐步上升。
預 防
注意飲食飲水衛生，做到飯前便後洗手，養成良好的個人衛生習慣。
幼托機構要加強晨檢，及時發現病人，及時隔離治療。
外出旅遊注意事項
要注意安全飲食，防止「病從口入」。
「五要」：
飯前便後要洗手，
買回海產品要煮熟，
隔餐食物要熱透，
生熟食品要分開，
出現癥狀要就診。
「五不要」：
生水未煮不要喝，
無牌餐飲不要光顧，
腐爛食品不要吃，
暴飲暴食不可取，
霍亂汙染物品不要碰。
旅途中，一日三餐的數量和時間，要儘可能保持個人平時的習慣和規律。飽餐後不宜立即進行登山、游泳等劇烈活動，以免引發急性闌尾炎、胃腸道痙攣和梗阻等意外。
患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓等基礎性疾病患者，切忌進行激烈運動，例如水上、高空活動。
外出旅遊時可根據各人體質狀況，隨身攜帶一些必須或應急藥品（如OK蹦、防暑葯、止瀉藥、降壓片、救心丸等），以便發生意外傷害時進行應急處理。
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