天然的「雄性激素」，中年之後，常常的吃，會讓你更有魅力

我們隨著自身的年齡增長，自己身體的功能也隨著下降，而且體內的激素水準也發生了急劇變化，尤其是男性朋友來說，分界線也就是在40歲的時候，我們到了這個年齡的時候，體內的男性荷爾蒙會回嚴重的變化，而且還會出現內分泌紊亂，這不單單是影響我們大家的健康，而且還會使男性朋友失去自己本該有的的魅力，有天然的「雄性激素」，就算我們過了40歲，常常的吃，會讓你更有魅力、男人味。

1、鵪鶉蛋

我們有許多的人都說鵪鶉蛋太小了，而且我們也都不太愛吃它，但是，鵪鶉蛋它的營養價值是很高的，它能給我們帶來的營養價值，是雞蛋的幾倍以上，而鵪鶉蛋給我們人體帶來的營養，可以幫助腎臟有良好的滋養，我們男性朋友常常吃鵪鶉蛋，以促進腎臟新陳代謝和排毒，而且分泌很多的腎上腺激素，這個東西可以幫助促進男性朋友的男性雄性激素的分泌，可以讓我們變得更有吸引力和魅力。

2、牡蠣

牡蠣它的營養價值高，含有豐富的鋅元素，而且具有良好的滋補腎臟的作用，常常食用牡蠣可以促進，你的腎臟排毒，提高男性朋友的生活品質和生活的活力，有助於雄性激素分泌，還可以保持我們的健康身體。

3、枸杞

枸杞一直廣受我們喜愛，而且很多女性朋友用它來泡水喝，我們都知道它可以起到美容和抗衰老的作用，我們40歲中年過後，睡前吃一點枸杞對補腎、養肝、養眼有很好的作用。我們常常吃枸杞的話，提高腎臟解毒和減輕腎臟的負擔能力，這對雄性激素的分泌，調節內分泌的狀況，還可以幫助我們增加自己的魅力，身體更健康。

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