北京國際電影節上明星們美不美？看手！

昨天第8屆＃北京國際電影節＃閉幕，眾多明星亮相，服裝造型上自然爭奇鬥豔，妝容也是無可挑剔，台下與粉絲互動揮揮手不帶走一片雲彩，台上表演擺擺手迎來掌聲一片，看來在這個顏值即是正義的時代，手長的好看、保養的好也是加分項，畢竟手是第二張臉，不想暴露年齡，給心愛之人來一劑撫臉殺，就一定要呵護好雙手。

通過指甲可以看出身體的健康情況

現代人生活壓力大，作息時間不規律，促使身體出現很多疾病，這些疾病會通過指甲反映出來，也就是說通過指甲可以看出身體的健康情況：

1、半月痕也就是我們指甲上的淺白色小月牙：很多人認為半月痕的數量越多越好，多就代表身體健康指數高，顯然這不能一概而論，因為每個人的身體狀況都是不同的。正常半月痕的數量為6—10個，如果數量少，也不要擔心，不見得是身體出了什麽狀況，如果擔心自身患有疾病，還需要去醫院就診。

從半月痕的顏色上來說，大拇指上的半月痕呈現粉紅色表示脾髒功能差，容易感冒、總會覺得疲憊；食指上的半月痕呈現粉紅色表示消化器官出現問題；中指的半月痕呈現粉紅色時是神經緊張、失眠頭痛的體現；無名指的半月痕粉紅色表示內分泌失調；小指的半月痕很少見，若有異常，往往關乎心髒，時刻注意，保持警惕！

2、如果指甲為紫黑色時不是“中毒至深”而是血液循環較差，呈灰黑色時也就是甲癬，多見於吸煙的人，指甲蒼白多見於身體亞健康、免疫力低下的人，黃色指甲多為黃疸患者，相信很多人會出現指甲上突然長出小紅斑、黑色條紋等，這些是由於過度勞累、營養不良造成的。

3、指甲倘若光澤異常、部分粗燥凸起，這是提示人體出現慢性炎症或者增生類疾病。

4、指甲變的很脆、易斷，是缺乏微量元素的表現。當然～也有可能是你美甲做多了～

美甲有很多弊端

對於愛美的人來說，指甲作為美容時必不可缺的部分，是工作之餘放鬆享受的好時機！不過美甲有很多弊端：

1、容易發生梳頭髮不方便了、零食拿起來就會掉等等讓你神經爆炸的小事件。

2、指甲油中含有很多對身體有害的物質，美甲時，為了美觀，美甲師會使用專門的修甲工具打磨指甲，在一層一層的磨砂之後，指甲雖變光滑平整了，但指甲釉質卻嚴重受損。導致指甲油滲入被人體吸收，引發慢性中毒，引發很多炎症等。

手部的保養其實是手部肌膚和指甲的保養！

所以對於手部的保養其實是手部肌膚和指甲的保養！

手部保養：

1、停止使用香皂洗手，因為經常使用清潔型肥皂會令手部肌膚變粗糙。建議買一瓶有滋潤保濕功能的洗手液，洗手又不傷手才是保養手部的正確方式！

2、不要用塗抹於面部肌膚後殘留在手上的爽膚水、精華等替代護手霜隨隨便便帶過手部就認為不需要護手霜了。專物專用才能最大限度得到修護。塗抹護手霜之前一定要清潔雙手，因為雙手會攜帶很多細菌，不清潔就直接擦護手霜，營養就會和手上的細菌混在一起。

另外要先將護手霜適量擠在掌心，手掌揉搓發熱後均勻塗抹雙手。關節處和甲緣可多塗抹一些。

用手指以螺旋狀在手背循環打圈按摩，並針對關節進行拉伸。這樣做會加快手部血液循環。促進吸收。

3、每周為手部做一次spa！

準備橄欖油，優酪乳，一次性手套或加熱手套。

1.）在溫水中滴入幾滴橄欖油，將雙手完全浸入。十分鐘後取出。使手部角質充分軟化。

2.）使用去角質產品輕輕按摩手掌和手腕。特別注意容易產生死皮和倒刺的指甲邊緣。

3.）用柔軟的毛巾將去除角質的雙手擦乾。將優酪乳均勻塗抹在雙手上，輕輕按摩，帶好手套。十五分鐘後溫水洗淨。

4.）塗抹護手產品。按摩至吸收。

指甲保養：

1、擦甲緣油，甲緣油有著像油筆一樣的外形，內芯的甲緣油精華成分可以很好的讓指甲周圍肌膚得到滋潤、消炎、並防止和減緩死皮與倒刺的產生。

2、定期去修手店放鬆15分鐘，我採訪過幾家美甲店的美甲師，她們告訴我：大部分的男士第一次來美甲店，多是由女友拖著來的。他們大多喜歡咬手，啃指甲，嚴重影響了手部的清潔與健康。但只要來修過一次，基本都會成為美甲店的常客。畢竟，只花15－25分鐘，就可以擁有一雙整潔的雙手，是會讓人心情愉悅的，不然，英國的民意大調查中也不會說：每周修一次手，是令人心情愉悅的十件事之一。所以放下你的自尊心、丟棄你的傳統觀念，盡情享受修手帶給你的收獲吧。

一個人的細致生活表現在很多方面，但是從現在開始請讓你的美細致到手指，從手做起。讓你在工作時看著乾淨美麗的手指在鍵盤上敲擊出不一樣的精彩。

願你每一天都能看到光，觸碰到愛！

#侯老師小生活如是說#

撰文丨 侯聰

圖片丨 網絡

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