在這個顏值的時代，也越來越多的人注重自己的顏值問題，但是還是可以看到很多人每天都頂著熊貓眼和厚厚的眼袋出門。大多數眼袋和黑眼圈都是後天形成的，大多數人不注意自己的作息習慣，經常的熬夜，化妝的人眼妝卸不乾凈都會導致黑眼圈和眼袋的形成。也隨之各種各樣的美容儀器和美容產品騰空出世。今天大家就和小編一起了解下在日常生活中預防和去除黑眼圈的小竅門吧！
1，用熱毛巾敷眼睛：這個方法是最簡單常用的方法之一，每天早上起來用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。相反也可以用冰的毛巾敷眼，也能起到去除黑眼圈的作用。2，茶葉包敷眼：把泡過的茶葉包濾乾，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾乾，否則茶葉的顏色反而會讓黑眼圈更加明顯。3，土豆片敷眼：土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，清洗乾淨之後切片，土豆片一定要切薄，因為切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
4，黃瓜片敷眼：我想黃瓜片敷眼大多數人都知道，把黃瓜切成薄片敷在眼上，也能起到很好的去黑眼圈的效果。5，蘋果片敷眼睛：蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以後放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這裡需要提示，切的蘋果片一定要注意厚薄適中。
說了那麼多的外敷小竅門，去除黑眼圈，接下來要說一下怎麼樣食療去除黑眼圈。1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃一些、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。 2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。 3、早上喝一標蘿蔔汁或番茄汁，其中所含的胡蘿蔔素具有消除眼睛疲勞的功用。 4、多喝清水，有效地將體內廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。5、缺乏粉質、鐵質及維他命C，會引致黑眼圈的出現，所以平日應多攝取這方面的營養，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。多吃新鮮的蔬菜和水果對皮膚也有很好的幫助，蔬菜水果中含有大量的維生素C對皮膚有很大的幫助。
說了這麼多去除黑眼圈的小竅門，其實有效的預防黑眼圈的發生，還是要從自身做起。平時一定要有良好的作息習慣，避免長期的熬夜，最好晚上11點之前睡覺，每天保證8小時的充足睡眠。經常化妝的小仙女們，一定要做好平時的卸妝清潔工作，即使平時再忙也要記得卸妝，不然化妝品會導致皮膚中黑色素的沉著，從而造成黑眼圈和色斑的形成。還有就是平時一定要多喝水，都說女人是水做的，只有多喝水多補充維生素C皮膚才能變得水嫩有光澤。
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