抑鬱症怎麼測定？

公開日: 2018-10-12

作者簡介：李嘉琪——超心理學專家、國家高級健康管理師、心向正覺健康管理首席超心理療愈師、幸福人生學院導師。——重度抑鬱症、重度焦慮症、強迫自殺思維康復者，瀕死體驗者。——全球首位將超心理學——量子力學+心理學與傳統文化相結合，用於治療抑鬱症、強迫症、焦慮症、恐懼症、躁鬱症、雙向情感障礙等心理問題，並取得成功。——致力於幫助全人類擺脫一切心理痛苦，獲得健康、快樂、幸福。相遇是緣，點右上角關注作者後閱讀▲

答網友問系列

網友問：抑鬱症怎麼測定？

你好，我曾是一名重度抑鬱症患者，抑鬱症量表滿分的人。藥物治療無效後，用自己的方法，徹底擺脫抑鬱症等心理問題。

現在專門幫助大家解決抑鬱症等心理問題，抑鬱症的測定，現在實際上都沒有一個公認權威的測定方法，我在實際治療中，將自測、自述和療愈師判斷相結合，應該是一種比較妥當的測定標準。

因為抑鬱症等心理問題，都是自己內心的問題，只有自己清楚，別人不可能知道，更不可能有個儀器能判定。

現在比較流行的填寫抑鬱症測量表，實際上都是些選擇題，並不能反映，原因和癥狀各不相同的抑鬱症患者真實的情況。

因為我自己曾經是重度抑鬱症、重度焦慮症、恐懼症、強迫自殺思維的患者。我有過由正常到輕度，到中度，在到重度，直到死亡邊緣的所有過程。

所以，我非常清楚每個階段的心理情況和癥狀情況。因為我發現現在心理問題的病症判斷混亂不堪，我這裡有個小女孩，母親帶著去了幾家醫院，有說是抑鬱症的、有說是強迫症的、有說是雙相情感障礙的，還有說是精神分裂症的。把他們都搞糊塗了，實際上精神病科醫生更糊塗。

抑鬱症的自測標準：

情緒方面：一定是一天24小時，除了做好夢的時間，都在負面情緒，持續幾天，都無法改變。

身體方面：可能已經引起了一些不適感，胸悶、氣短、乏力、心悸、頭暈、頭痛、耳鳴，胸口或胃部位置像有塊石頭一樣的感覺等問題。（一種或多種）

睡眠方面：可能已經出現入睡困難、睡眠淺、易醒、早醒等睡眠問題。（一種或多種）

符合以上標準就至少形成了輕度抑鬱症。

抑鬱症和所有心理問題，並沒有精神病醫生和傳統心理顧問師說的那麼可怕，運用正確的方式，治療實際上是非常容易的。

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