71歲施瓦辛格手術後迅速恢復健身，網友：老施，你應該靜養了

施瓦辛格是健美界的老前輩了，19歲時便獲得了「歐洲先生」的稱號，20歲獲得「環球先生」稱號，1970-1980年期間，連續7次登上「奧林匹亞先生」大賽的王者寶座。

如今的施瓦辛格已經71歲了，但他對於健身的熱愛卻一點未減。4個月前，施瓦辛格因心臟問題進行了一次手術（心臟瓣膜置換），此次手術有驚無險，施瓦辛格成功「換心」。手術後的他也曬出自拍和影片向大家的關心表示感謝。

原本大家以為施瓦辛格會因為這次手術修養很長一段時間，但沒想到的是，2個月後他就恢復了高強度的健身訓練。

你真的難以相信一位71歲老人的毅力和力量，這飽滿的肱二頭肌完全不輸二三十歲的健身達人，大家可以猜測一下施瓦辛格的臂圍。

施瓦辛格說到：「復出後仍在繼續，每天都要訓練，努力的完成我的組數。感謝大家的支持，我真的很感激你們每一個人。」

不過，有不少網友擔心施瓦辛格的身體，並留言表示：老施，你應該靜養了！

看到這裡，是否重新燃起了你對健身的熱愛？趕緊拿起健身器械鍛煉吧！

下面，小編推薦給大家5個健身動作，讓你相信肱二頭肌變大之路不是夢。

一、坐姿器械劃船

二、反握器械下拉

三、正握高位下拉

四、直臂下拉

五、牧師凳彎舉超級組