頭髮像沒有根一樣嘩嘩掉，教你3方法，重獲髮根穩固

天冷起風的時候，在路上能看到不少飄逸的頭髮，但總是有一些人，生怕自己的頭髮吹著吹著就掉一大把，在家更是完全不想洗頭，每次洗頭一把一把掉發，要禿了的既視感，但是不得不洗，因為頭髮一天就變得非常油膩，真的很無奈。

具體來講，頭髮嘩嘩掉主要是因為毛囊受傷了

我們都知道，頭髮都是從毛囊中生長出來的，如果毛囊不健康的話，那也就無法生長出健康的頭髮，甚至毛囊受到損傷的話，就會出現脫髮的現象。所以說不掉發的關鍵就在於毛囊，保護毛囊就是保護我們的頭髮。

具體可能是以下幾件事傷害了毛囊，你有在做嗎？快改過來：

1、洗頭水溫過高

很多人洗頭時喜歡和洗澡一起，直接用溫度較高的熱水來洗頭。其實這樣，水溫過高會損傷毛鱗片和頭皮毛囊，還會刺激皮脂腺，加重頭皮出油。最適宜的洗髮精溫，應控制在38℃-40℃之間。

2、吹頭髮時溫度過高

和洗頭時水溫過高一個道理，過高的溫度會直接刺激損傷毛囊，大家吹頭髮的時候不要太著急，不要為了讓頭髮乾的更快而用很燙的風吹頭髮。

3、洗髮精呈鹼性

一般的超市洗髮精都呈鹼性，具體可以看看裡面是不是含有「月桂醇聚醚硫酸酯鈉」這類物質。鹼性的洗髮精發泡力很強，清潔力很強，刺激性也很大，慢慢的會讓毛囊變得不再健康，長出的頭髮很容易就會掉了。

4、經常染髮、燙髮

專用的染髮、燙髮藥水是鹼性的，染髮燙髮的過程中，藥水中的鹼性成分難免會接觸到頭皮，刺激傷害毛囊，讓後來長出的頭髮十分不健康，脆弱易掉，甚至還會出現一段時間的頭皮屑。

毛囊是不可再生資源，因此在一個毛囊完全萎縮或受傷消失之前，修復好毛囊，非常重要。

今天就給大家推薦三種能夠保護毛囊不受傷害的藥草，每次洗頭的時候加入這三大中藥，能夠有效地保護我們的毛囊。

1、迷迭香

現代研究發現，迷迭香具有控油止癢去屑的功效，並且能夠促進頭髮的新陳代謝，激活毛囊組織。如果我們在每次洗頭的時候都能加入迷迭香的話，就能夠達到預防脫髮的目的。

2、葯鼠尾草

歐洲人經常使用藥鼠尾草來洗頭，多配合迷迭香製成洗髮精，純正的葯鼠尾草能夠有效的清潔頭髮。它還是一種能夠提高身體免疫力的藥草，經常使用藥鼠尾草洗頭，能夠幫助毛囊抵抗一些外來細菌對於毛囊的傷害，同時給頭髮提供營養，減少油脂，防止脫髮的產生。

3、牛蒡根

牛蒡根被稱為「東洋人蔘」，可以增強免疫力，還有補腎的作用。牛蒡根不僅可以食用來調理腎虛，還可以外洗來促進毛髮毛囊的生長環境，讓頭髮有烏黑亮麗，不容易脫落的效果。