生活中的小細節，加快痔瘡恢復

痔瘡是一種很常見的病，不需要因此而感到自卑或者害羞，而痔瘡也是分為內痔、外痔和混合痔，一般很容易便秘和便血，還會出現紅腫的情況，痔瘡發作的時候才真的讓人難以忍受，而痔瘡往往也會因為飲食習慣而改善或者加重。

痔瘡的「死對頭」找到了，不妨每天用一次，可能緩解痔瘡，通便秘

1、涼拌馬蘭頭

馬蘭頭這種蔬菜主要以南方最為常見，它具有涼血、止血和解毒消腫的功效，馬蘭頭的最佳食用方法就是涼拌。不過為了確保馬蘭頭的衛生情況在涼拌之前，要把它在水裡燙一下，這樣可以消滅馬蘭頭上的細菌，吃的比較放心。可以放上自己喜歡的調味品來涼拌，患上痔瘡的人可以經常涼拌馬蘭頭來吃，能夠使痔瘡的腫脹情況得到緩解，而且還有潤腸通便，緩解老宿便的功效。

2、山楂烏梅湯

烏梅和山楂這兩種食物的主要味道就是酸，能夠促進消化，減輕脾胃負擔，促進胃腸蠕動，輕鬆排除腸道種堆積的宿便。但是將山楂和烏梅搭配起來，卻能夠治療痔瘡，對於緩解痔瘡便血有很好的療效。而且山楂烏梅湯的口感非常好，可以加入一些紅糖來中和一下酸味，適合每天喝，這樣就可以預防痔瘡複發。

一些小細節，加快痔瘡恢復。

①保持肛周清潔後國外的赫莫地洛。

② 多吃一些有助消化、促進腸道蠕動的瓜果蔬菜，含纖維較高的穀類。

③ 科學運動，每周至少保持3次30分鐘以上的運動，可輔助調節心情，提高免疫力。