《中國營養學會「體重管理教練」培訓班》開放招生

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《中國營養學會「體重管理教練」培訓班》開放招生

應廣大學員的要求，中國營養學會體重管理教練將定期在全國舉辦。第二期培訓班定於2019年8月16日—18日開班，現已開放招生。

中國營養學會體重管理教練

培訓班

一、培訓目的

旨在提高營養、健身、瑜伽、減重、體檢、健康領域專業人員在體重管理領域的專業技能和指導能力，包括膳食管理、減脂訓練與生活方式乾預等。為超重人群進行有效指導，降低超重人群的增長比例，提高行業從業人員的專業素養，助力 健康領域專業人才。

二、課程內容

主題一：營養基礎

1.行業發展和職業定位

2.認識自己的身體（醫學基礎）

3.食物分類及營養（食物營養學）

4.營養素分類及生理功能與代謝（基礎營養學）

主題二：減重方法學

1.減肥專家共識解讀

2.正確膳食科學減脂

3.臨床減脂病例分享

主題三：膳食管理技能

1.飲食習慣修鍊

2.食物成分表的使用、食物量估計等

3.膳食能量估計及飲食指導

4.膳食補充劑

主題四：運動訓練

1.運動與營養

2.運動基礎知識

3.特殊人群運動注意事項

4.運動處方的制定

5.運動動作教學

主題五：生活習慣對減脂的影響

1.NEAT非運動熱量乾預

2.睡眠與瘦身

3.腸道健康與瘦身

4.目標與激勵

5.激素與瘦身

主題六：實操配餐

1. 真實案例分析

2. 食材的挑選

3. 分組配餐

4. 小組彙報

三、授課方式及證書授予

專業技能採用線下教學方式，理論和應用採用線上實戰訓練營方式，授課形式整體為線上+線下形式完成。完成所有課程並通過考試者，中國營養學會教育培訓中心頒發相關證書並備案。

四、授課專家

由中國營養學會指定專家學者以及具有豐富實踐經驗的專業人員組成。

五、適合人群（符合任意一條）

1.從事營養相關領域工作者、健康管理機構工作者。

2.註冊營養師、註冊營養技師、健身營養師、運動營養師。

3.從事減重減肥領域工作者，健身領域工作者，瑜伽領域工作者。

4.從事運動營養領域工作者、運動康復領域工作者、健身營養愛好者。

5.體育/健身專業大學在校生、預防醫學/營養學大學在校大學生。

6.有志從事本專業的其他專業在校生及社會人員。

六、課程亮點

培訓課程經過綜合設置，以《中國肥胖預防和控制藍皮書》和《中國超重/肥胖醫學營養治療專家共識》為理論基礎。通過減重方法學講解+案例配餐實操+線上跟蹤乾預指導技巧三個部分組成，以科學合理的營養搭配、膳食平衡、運動補充及減重策略的系統知識講解科學減重跟蹤乾預的技巧和理論。內容特點：

1. 體重管理營養膳食理論知識及技能指導。

2. 實用減脂方法學，系統掌握健康身材管理方案。

3. 生活方式調整策略，全面增強專業知識儲備。

4. 課堂實驗、遊戲式模擬實踐、小組討論、隨堂答疑，靈活多變的授課形式，強化理論知識的同時，線上訓練營模式加強實踐能力。

七、線下培訓地點

北京首都醫科大學

八、報名方式費用&聯繫人

1. 個人報名：6000元/人，通過培訓基地報名：4980 元/人。差旅、食宿自理。

2. 教育培訓中心培訓報名二維碼：

18515802211劉老師 李老師

3. 諮詢請聯繫項目組：

項目組郵箱：[email protected]

手機/

第一期回顧

2019年6月，中國營養學會體重管理教練培訓班第一期已在首都醫科大學成功舉辦。超強的專業師資團隊，三天乾貨滿滿的專業課程，學術氛圍濃鬱的學習現場，收穫了學員的廣泛好評。

中國營養學會理事長楊月欣教授為學員們主講本次培訓的第一課——關於體重管理教練的職業定位與發展。

課堂上，楊教授為大家詳細介紹了教練行業的技術管理與目標，為現場學員的未來職業方向，作出了明確的指引。

在營養基礎課程上，中國營養學會會員教育培訓中心主任王曉黎主任帶領學員們全面認識了身體結構，並了解了與「吃」有關的生理、營養學基礎學知識。

中國人民解放軍總醫院（301醫院）營養科副主任、副主任醫師徐慶的課程同樣精彩。從各類常見減重膳食模式、運動治療、認知行為與心理乾預到減重治療後的維持，中國人民解放軍總醫院（301醫院）營養科副主任、副主任醫師徐主任耐心細緻的為學員提供了專家共識的解讀，並精準示範科學減脂的正確膳食。

在隨後的膳食管理課堂上，北京營養師協會培訓部主任陳淑蓉老師，進行了系統的營養評估及講授膳食補充劑的使用原則。

常翠青教授為大家主講課程——減脂訓練與營養乾預。

課上，常教授深入淺出的講解了營養膳食與運動訓練對體重管理的影響，並根據實際案例給出一系列運動營養乾預處方。

大蜜減脂營創始人金紫亦女士作為培訓老師，為學員們帶來一場體重管理課程。從睡眠、腸道、激素水準三個維度，深入分析生活習慣對於減脂的影響，制定了科學的減重目標。

課堂上，金紫亦老師將減重任務設計出一套7天的學習遊戲，以此作為指導，將困難的減重任務化為激勵。

本次培訓課程旨在為社會培養一批健康領域的專業人才，正如楊月欣理事長所說：

「這不僅僅是傳播一種知識，更是在提供一種訓練一種陪伴；一個看世界看健康的角度和態度，並由此逐步構築健康生活方式、構建起科學認識世界的邏輯。」