冠心病患者如何預防和避免心肌梗死的發生？

大概6年前，曾經救治一名22歲的軍官，急性心肌梗死，因為孩子年齡太小，大家很謹慎，怕誤診，但是種種診斷依據都明確，最後還是急診放了支架，挽救了生命。2年後，這個孩子再發梗死，在另外一根血管，這次心衰了，這個如朝陽般年齡的孩子，此生可能就是養病，甚至壽命都受影響了。

急性心肌梗死最根本的原因仍是動脈粥樣硬化形成，斑塊破裂血栓堵塞血管，這一點從冠脈造影是可以驗證的。

他的早期，就是血管內皮驗證變化，脂質沉積，形成斑塊，大部分病人早期是有癥狀的。

當然這些和遺傳性、吸煙酗酒、不健康飲食、不運動、肥胖、壓力大等等都有關係，並不是某一個原因導致了動脈粥樣硬化的加劇和年輕化。

預防心肌梗死最基本的預防就是正規治療冠心病:

1、戒煙:吸煙心梗風險是不吸煙的3倍；

2、健康飲食:低鹽低脂低糖飲食，多吃五穀雜糧、蔬菜水果，少吃油炸及膽固醇含量高的食物。健康飲食明確可以降低動脈粥樣硬化，尤其是地中海飲食更為全面，也更為權威的可以降低心血管事件；

3、控制體重，運動:運動是可以明確增強心臟功能。肥胖和動脈粥樣硬化有著緊密聯繫。

4、早發現早治療三高，早期乾預三高，避免三高對血管的進一步損害，三高具有高聚集性，和動脈粥樣硬化有明確的因果關係。

5、高危人群，尤其父母有心肌梗死病史或早年猝死病史的要早期定期檢查。

這是冠心病最基本的預防，也是心肌梗死有效的預防。

如果有心絞痛的癥狀，或有冠心病的高危因素:

1、儘早找專科醫生，確診，並制定治療方案。

2、繼續健康生活習慣，延緩、減慢血管狹窄的進程。

3、服用包括阿司匹林加他汀在內的正規冠心病的藥物。

4、如果藥物控制效果不好，仍發作心絞痛，需要儘快行冠脈造影檢查，以明確是否需要血運重建。

5、服藥後定期複查，把各項血脂、血糖指標控制在安全範圍內

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最後一道關，王醫生多次提到，還是要重複，胸痛持續不緩解，第一時間撥打120，躺平等候！

在還是狹窄斑塊的時候正規服藥治療是根本，服藥的作用以及相關標準（血壓、血糖、血脂）要達標，最後協同改善生活習慣。希望大家不要亡羊補牢，早去救治，保證生活質量。