神門穴屬手少陰心經腧穴,位置在腕橫紋尺側端,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。有安心寧神的功能,常用於治療失眠、多夢、心慌心跳等病症。神門在針灸臨床上主要用於治療心慌、失眠等病,在自我保健時也主要著眼於這幾個方面的病症。每天用手指對此穴進行緩慢的按揉,力量不需要太大,也不用追求所謂的酸脹感,力量大了反而不好。平時除了點按揉穴位以外,還可以艾灸。刺激這個穴位還可以用「貼膏法」,一般活血止痛的膏藥,如傷濕止痛膏、香桂活血膏等都可以用。如你輔助治療失眠,可以先把雙手神門穴附近皮膚擦乾淨,把膏藥剪成一元硬幣大小,貼在雙手神門穴上,在晚餐後貼,第二天早上取下。
治心慌、失眠的名穴——神門穴
公開日: 2018-06-19
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