腋臭患者如何減輕自身癥狀？（臨沂魯南皮膚病醫院）

腋臭，是一種很常見的病症，甚至在歐美、非洲等地，腋臭都不算一種病。很多人都會有腋臭的癥狀，不同的體質，表現出來的程度也不盡相同。

那麼，為什麼會有腋臭呢?

1、衛生環境

患有腋臭跟我們日常生活中的護理是密切相關的，我們一定要注意衛生，而且要注意汗液的排放。

2、遺傳

腋臭是一種遺傳病，如果父母一方有腋臭，子女也很可能會有腋臭。同時，只要子女沒有遺傳上腋臭，他們的後代也就不會有腋臭遺傳了。

而如果發現自己有腋臭，又該如何做?

一、注意衛生

汗液要經細菌分解才會發出氣味，保持身體清潔便能減低細菌滋生，使腋臭不會發作。若要上班而無法經常洗澡，也應定時清洗腋窩。運動後大量出汗，要儘快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖，臭味更濃。這是腋臭治療方法中應該注意的一點。

二、穿通爽衣物

有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應穿著通爽、寬鬆、薄身的衣服。

三、減低出汗量

熱天腋臭的情況特別嚴重，是因為出汗較多，常備濕紙巾或者小毛巾，勤擦拭腋下，防止腋臭味道加重。

四、少吃濃味食物

一些濃味的食物，尤其咖喱，會增加體味。有腋臭患者，還是少吃為妙。