2018年被譽為最下飯的國產美食紀錄片《風味人間》，前段時間又出系列紀錄片啦。這一次「人間餓爸」陳曉卿把重心移到「中國美食界的孤島」—潮汕地區，通過20集講述20道潮汕風味。
紀錄片詳細地介紹了揭西擂茶的做法，從擂茶前的精心翻炒茶菜。到用擂缽、擂棍研磨茶漿，最後的熱水滾煮，無一不細緻。不止是我這個地道的潮汕人被饞哭了，就連我們團隊的外地小夥伴也坐不住了。
今天，我們借著《風味人間》的風頭，向大家詳細介紹一下擂茶。希望能吸引更多的人愛上這款美食。客家人從小吃到大的擂茶
對客家人來說，吃擂茶是一件很隆重的事，光準備都要好幾個小時。
一碗好的擂茶，茶葉是必不可少的原料。再加上米、芝麻、黃豆、花生、鹽及桔皮等，養生性能強的擂茶會添加一些青草藥。將這些想吃的配料放在一起，甜的放糖，鹹的放鹽。
製作擂茶就離不開「擂茶三寶」。
所謂「擂茶三寶」指的是擂茶的製作工具：一是口徑50厘米且內壁有粗密溝紋的陶製擂缽；二是用上等山楂木或油茶樹榦加工製成的約85厘米長的擂棍；三是用竹篾製成的撈濾碎渣的「撈子」。
將擂缽夾在兩腿間，兩手用力圍圈搗，將食材一次次趁到缽邊粗糙的紋理，用力捱，逼出濃稠的漿。用力要均勻，不能泄氣，才能將擂茶特有的奶白色和特有的脂香擂出來。
擂好的原料，粘手有彈性，加上冰水或開水，就是一碗凈擂茶。但吃擂茶千萬要放炒米和炸米，這是擂茶的精髓。所謂炒米，就是將蒸好的米飯曬乾，放在砂鍋中爆炒，使其膨脹變成爆米花的過程。
一碗好擂茶，除了有擂茶本身，還需要「擺盤子」
油炸過拎枯的黃燦燦的蕃薯片，乳白色的巧果或玉蘭片，炒花生炒瓜子，蘭花根、雪棗、酸棗膏，還有滷菜，鴨脖子、鴨架、雞爪等一起擺在餐桌上，然後和朋友一邊喝一邊吃，天南海北的聊，擂茶喝完一碗又添一碗，實在是愜意極了。
擂茶是客家人從小吃到大的食品，一年四季皆可食用。夏天吃擂茶生津止渴、清涼解暑、去濕化氣；冬天吃擂茶暖身暖胃，消除一天的疲憊。老一輩的客家人常對子孫輩說，擂茶喝多了會變漂亮。
所以對客家人來說，不論是婚嫁喪娶，還是串門做客。擂茶都是招待賓客的最好食物。從客人踏進門開始，主人就會給客人端上一碗擂茶，直喝的客人肚皮滾圓，方可滿足。
擂茶，客家人的鄉愁
拚搏在外，總有某個瞬間會特別的想念家鄉，我們把這稱為鄉愁。不同地方的人，鄉愁是不一樣的。
四川人的鄉愁是一頓麻辣的火鍋；湖南人的鄉愁是一鍋香噴噴的米粉；武漢人的鄉愁是一碗熱氣騰騰的熱乾麵，而客家人的鄉愁就是一碗加滿花生碎和炒米的擂茶。
每個在外打拚的客家人，都有自己的鄉愁。為了緩解鄉愁，他們開始在大城小巷尋找客家美食，養生擂茶館成為了他們心靈的寄託。
雖然不同地區的客家人擂茶做法不一樣，但端坐在養生擂茶館的一隅，聽著周圍熟悉的客家話，吃著眼前的擂茶，對在外打拚的客家人來說，已然是一種美的享受。
是的，擂茶是客家人從小吃到大的美食，一日四餐都不會膩，喝一碗便可緩解的鄉愁。
擂茶，有史可溯的客家文化
擂茶對客家人來說不僅是美食，而且是一整套有史可溯的客家文化。
紅白喜事，逢年過節，小聚小樂，有客來訪，必定要喝上一碗擂茶。以結婚為例，擂茶請的是整個村整個鎮所有你認識或不認識的人，從進門開始，就會有個人從頭到尾給你添茶，碗不落空。
擂茶是流水席，主角是擂茶，配角是滿滿一桌子的零食果子涼拌小菜。無論是認識的還是不認識的鄉裡鄉親，只要在擂茶桌上一坐，那就認識了。客家小孩，從小習慣了滿街亂串，看到誰家置辦了擂茶席，認識的不認識的都會溜進去，以擂茶為掩護，在主人家吃飽喝足，再慢悠悠的出去玩。
擂茶對客家人來說，就是村裡的互聯網，嗑瓜子喝擂茶吃小菜，從鎮西頭老李家的女兒還沒嫁，到鎮東頭小鄭家剛在城裡買套房，海闊天空地聊，一桌知道全鎮的事。
擂茶是客家人熱情好客、互幫互助文化的另一種展現。汪曾褀的一首詩裡有「大亂十年成一夢，與君安坐吃擂茶。」更是展現了吃擂茶時的那種愜意和滿足。
想吃擂茶了，閉上眼，滿腦子都是擂茶的香氣，只好寫一寫，畫餅充饑。那麼今天，你吃擂茶了嗎？（來源：普洱阿清；作者：普洱阿清；版權歸原作者所有）
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