來源｜中國中醫藥報
美籍華人貝聿銘是享譽世界的建築大師，代表作品有香港中銀大廈、北京香山飯店、日本美秀美術館、蘇州博物館、盧浮宮金字塔等，被譽為“現代建築的最後大師”。
生於1917年的他，雖百歲有余卻依然精神矍鑠、容光煥發。生活中的貝聿銘之所以能夠健康長壽，究其原因主要是源於其擁有豁達開朗、樂觀向上的好心性。
壹
為人處世向錢學
生活中，往往有怎樣的立場和原則，就會有怎樣的心態。貝聿銘向來奉行一套獨特的為人處世準則。
一次，貝聿銘在清華大學作演講時，向在座的清華大學莘莘學子提出如下感悟：“大千世界紛繁複雜，為人處世其實很簡單，我的建議只有一條，那就是向錢學習！”
並進一步解釋道：“中國古代的銅錢外圓內方，其中蘊涵著深刻的為人處世哲理。人生在世，面對打擊磨礪，至剛則易折，必須靈活應對，這是外圓的處世技巧。
但做人必須有堅守的準則，任外界環境變幻，信念、尊嚴、骨氣這些底線永遠不能丟，這是內方的做人之本。纏樹的藤長得再高，可一輩子抬不起頭來，因為缺少硬骨，風一吹就彎了腰，只能永遠讓人看不起。
激流中的巨石在水的作用下棱角全無，但內心卻堅實巋然，為人處世亦應如此。古語‘智欲圓行欲方’說的就是這個道理。”
貳
恩愛如筷永相隨
在家庭生活和個人情感方面，貝聿銘和夫人盧愛玲從一見鍾情、喜結良緣，到相濡以沫、白頭偕老，一起度過了近一個世紀的美好時光。
生活上彼此體貼照顧，工作上相互支持鼓勵，如此幸福美滿、恩愛有加的愛情故事也堪稱一段佳話。因此，貝聿銘夫婦也曾被歐洲媒體評為“最令人羨慕的世界十大名人神仙眷侶”。
談到愛情保鮮之術時，貝聿銘也有一套與眾不同的觀點：“從戀愛到婚姻，是一個從雅到俗、從精神到肉體、從量變到質變的漸進過程，戀愛時是心心相印，結婚後則是骨肉相連，婚姻越長久，骨肉分離無法生存的感覺就會越深刻。
戀愛時是一見鍾情，這個‘情’是激情；結婚後則是日久生情，這個‘情’是親情，二者有著本質的區別。幾十年的婚姻光靠激情肯定不行，當激情消退後，只有親情才能牢牢維系。夫妻過日子就要像中國的筷子一樣，一是要惺惺相惜，誰也離不開誰；二是能同甘共苦，什麽酸甜苦辣都能在一起嘗，這樣的婚姻才能天長地久。”
叁
寄情山水養心性
“離家三裡遠，別是一鄉風。”早在少年時代，貝聿銘就對遊山玩水 表現出濃厚的興趣。人到中年，雖然工作十分繁忙，但他依然不忘自己的興趣和愛好，經常給自己一個忙裡偷閑的理由，一個人出門到四處走走看看。
只不過和大多數人不同的是，他所追求的目標，並不全是那些名山大川之類的名勝和景觀，而是由著自己的興致，隨性所至。置身於廣闊無邊的大自然，只要能避開城市的禁錮和人間的喧囂，呼吸到新鮮的空氣、欣賞到別樣的風光，就算是一座無名的小山，一個偏僻的村莊，都完全有可能成為他欣然前往的理想去處。
老年之際，貝聿銘還是不忘經常外出旅遊，投身群山碧野的懷抱，與大自然進行一次次親密的接觸。沐浴著明媚的陽光，聞嗅著泥土的氣息，讓心靈回歸本真，盡享生命的無限樂趣。
這時，生活中的煩惱、工作上的壓力頓時煙消雲散，統統化為烏有。如此習慣，長此以往，在修身養性的同時，自然就會增強體質，有益健康。
肆
工作思考人不老
每當有粉絲問及養生秘訣時，貝聿銘總會提到一點，那就是“工作可以不讓人老”，並笑稱：“我就是個勞碌命。”
貝聿銘一生癡情和專注於自己摯愛的建築設計事業，創作出無數堪稱完美的經典之作。耄耋之際，他從美國回歸故裡，創作出收山之作——蘇州博物館新館。那段時間裡，他每天埋頭工作，有時甚至一直忙碌至凌晨。
百歲之後，聽新聞、讀報紙、看雜誌，仍然是貝聿銘每天必做之事。畢生熱愛學習、勤於思考的他，時刻敏感地關注著建築行業的新動向，確保思想和學識方面能夠與時俱進。而這也成為其永葆創作靈感和藝術活力的重要原因之一。
英國學者培根曾經指出：“停止學習之日，即是開始衰老之時。” 由此看來，經常工作用腦，對我們的身心健康的確有重要的作用。對老年人來說，更是如此。經常學習思考，既能活躍大腦皮層，也能促進腦細胞新陳代謝，從而實現思維敏捷、延年益壽的願望。
伍
讀書賞樂好興致
喜歡讀書是貝聿銘從小就有的一大嗜好。小時候，他常常躺在被子裡看書，每每被故事情節所吸引，一看就是大半夜。廣泛的涉獵和閱讀不僅讓貝聿銘培養起獨特的審美取向，也打下了堅實的文化基礎。
藝術從來都是相通的，他之所以能成為一流的設計大師，在一定程度上也得益於博覽群書。有鑒於此，成名之後的貝聿銘經常告誡年輕的設計師們要多讀書、多學習，注意從不同的層面提高和充實自己，這樣才能在藝術之路上越走越寬廣。
除了閱讀之外，貝聿銘還有一個愛好，就是聽古典音樂。小時候，因為母親吹竹笛，讓他對民樂有了初步了解，也從此喜歡上了音樂。後來，貝聿銘又開始迷戀西洋樂，第一次聽貝多芬的作品，他就被深深地打動和感染。從此便經常出入唱片店，到處搜羅古典音樂作品。
後來，他又養成了不同場合聽不同音樂的習慣。他認為，肖邦的作品更適合工作場合聽。而瓦格納、馬勒等人的作品，則又宜於消遣和娛樂時欣賞。
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