月經量少，是卵巢早衰嗎?

「醫生，我從做姑娘起月經量就不多，近兩年來越來越少，每次就2-3天，時間倒是挺準就是量少、顏色不正常。我都覺得自己這兩年來老了很多，是不是真的卵巢早衰了?」33歲的王女士最近來我門診顧問，她自覺近兩年來月經量減少，非常焦急。

月經量減少，真的就是卵巢早衰嗎?

卵巢早衰的主要癥狀就是閉經，閉經之前，有的患者的確會出現月經失調、月經量過少的現象，但並不能因此而診斷為「卵巢早衰」。

臨床上對於卵巢早衰的診斷是有明確指標的：年齡在40歲之前，出現6個月以上的閉經現象，兩次抽血化驗FSH>40mIU/ml、LE2<100PG/ML，滿足以上所有條件才有可能被診斷為「卵巢早衰」。

其實，門診很多女性認為的月經量減少並不是真的少，可能你會問：月經量少的標準是什麼?

臨床上把月經量少於20ml，甚至點滴即凈;或經期縮短不足兩天，經量亦少的患者診斷為「月經過少」。

20ml是個什麼概念呢?以一個礦泉水瓶蓋為參照物，瓶蓋直徑3cm，高是1cm，不算瓶蓋自身體積，大概就是5ml，20ml就是4個瓶蓋的量。也可以說就是你一口水的量。

由於環境改變、情緒、生活方式等因素影響都有可能造成月經量減少，但這種情況一般都是偶發性的，可自行恢復，一般不需要就診。

不過女性月經量減少，也可能是由於以下因素造成的：

1、內分泌異常，如多囊卵巢綜合征、卵巢儲備功能下降、高泌乳素血症等疾病，均有可能引起月經量少。這是由於排卵和激素分泌的異常，不能刺激內膜正常的生長和轉化，導致無血可下。

2、人流、清宮、宮腔鏡等宮腔手術操作，或子宮內膜炎、子宮內膜結核等引起的內膜損傷，若傷及到內膜基底層，或宮腔形態出現異常，均可引起內膜生長受限，導致月經量的減少。

以上原因引起的月經量少，時間久了不僅會有提前閉經的可能，有生育要求的女性還會有不孕的危險。所以要及早到醫院就診，查明原因，儘早乾預。

那麼，月經量少如何改善呢?

1、改善子宮內膜條件：如通過激素療法增加雌孕激素對子宮內膜的刺激;運用補腎填精，養血活血的中藥或者盆腔理療等改善子宮內膜血流;宮腔鏡分離宮腔粘連，改善宮腔環境;藥物對症治療內膜炎症。

2、增加運動：運動可以促進全身的血液循環，推動氣血的運行，改善月經不調，保護子宮，同時還可延緩衰老。

3、熱水泡腳：熱水能夠刺激腳部皮膚細胞，刺激血液循環，加速排出體內的寒食之氣，改善人體內環境，調理月經。

4、作息規律：?熬夜容易打破人體內的生物鐘，造成代謝紊亂，尤其經期熬夜，抵抗力下降，激素水準波動，很容易引起月經問題以及婦科炎症。所以女性月經期間一定要保證充足的睡眠、早睡早起，對改善月經量少的問題也有幫助。