6種菊花茶，種類不同功效也不同，飲用時，需要注意哪些事項

菊花茶，相信大家都不會陌生，它是我們日常飲用的一種茶飲，以菊花為原料，經過陰乾、曬製、烘培等工序製作而成的花草茶。菊花茶有清香的味道，又具有保健養生的功效，因此也越來越受到人們的喜愛。

菊花營養價值很高，含有揮髮油、菊甙、氨基酸、維生素和多種微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力；其中的類黃酮對自由基有很強的清除作用，具有抗氧化，防衰老等方面的作用。

菊花茶性甘、微寒，具有清熱解毒、清肝明目的攻效，同時還能夠增強身體的抵抗力，預防冠心病、高血壓和高血脂的發生，對於心腦血管疾病具有明顯保護作用。

菊花茶起源於唐朝，又有很多種類，其品種不同，所產生的效果也是不同的，你知道嗎？喜歡的朋友一起來看看吧。

1、杭菊花茶，杭菊又稱甘菊，是菊花茶中最好的品種，主要產於浙江桐鄉，根據顏色分白菊和黃菊兩種，杭白菊肉質肥厚，味道清醇甘美，以養肝明目著稱，特別適合泡茶飲用，是整日與電腦為伴的上班族良友。杭黃菊則善於疏風清熱，常用於治療風熱感冒、頭痛目赤、咽喉疼痛等。杭菊中又以胎菊為優，即未完全開發的杭菊花蕾，香氣濃鬱，口感清甜。

2、貢菊花茶，貢菊又稱徽菊，盛產於安徽省黃山市，因古代被作為貢品而得名，是藥用和飲中之佳品。貢菊花朵雪白，花心呈綠色，泡水後，茶色淡黃中透露出幾分原始的綠色。能緩解視疲勞，維護眼睛健康。對肝火旺盛、用眼過度導致雙眼乾澀有較好的療效。

3、亳菊花茶，亳菊產於安徽亳州，花朵較松，容易散瓣，以疏風散熱、解暑明目功效。可用於風熱感冒，取亳菊與冰糖代茶飲。夏季還可將亳菊與大米一起煮成粥，預防中暑。

4、滁菊花茶，滁菊是菊花中花瓣最緊密的一種，花瓣晶瑩玉白，花蕊金黃，素有「金心玉瓣，翠蒂天香」之美譽。具有平肝明目、疏散風熱的功效。

5、懷菊花茶，懷菊主要產於河南北部，其花朵很小，顏色偏白，稍透紫色，花心是黃色的，同滁菊功效相似，具有清熱祛火、清肝明目、解毒消腫、平抑肝陽功效。同時還可以擴張人體冠狀動脈，增加血流量，對高血壓、冠心病有很好的預防作用。

6、野菊花茶，野菊花，又叫山菊花、路邊菊等，全國大部分省區都有出產，野生於山坡草地、灌木叢、路邊。這種菊花，花朵偏小，黃色，氣芳香，味苦。以色黃無梗、完整、氣香、花未全開者為佳，清熱解毒效果最佳。

小貼士：

1、脾胃虛寒的人不能飲用菊花茶，容易讓胃部損傷加重。

2、菊花茶要用沸水泡，因為花瓣當中的營養物質，只有在高溫下才能夠分散到水中，最好現泡現飲，可以加入冰糖。搭配山楂枸杞等同飲。