激活7個「生陽點」

陽可以溫暖和粉碎痰，抵抗邪靈，延長生命。一旦出現「陽虛」，就會引發一系列「陽虛癥狀」，如頭暈，感冒，排尿，腹瀉，下肢浮腫等。

當談到補充陽氣時，許多人都知道他們應該總是曬太陽，吃一些陽氣的食物。然而，很少有人知道人體有七個「生陽點」並激活這七個「生陽點」，就像給予人體加油一樣，能量源不斷產生陽氣！

01百惠生「頭陽」

當一個人的頭部即將死亡時，會出現頭痛，頭暈，精力不足和醒來困難等癥狀。按百會會產生陽氣並醒來。百會穴位於頭部中間，是杜鵑的點。它刺激了這一點，可以打開陽井，填補大腦中的陽氣。

方法：

您可以坐在椅子上，用右手的指尖順時針拍打百會點。每次10分鐘，每天2次。當你有空的時候，你也可以單手拍100個白雪點，這對沉陽有好處。

02中孚穴「龍陽」

肺陽不足常表現為呼吸不暢，胸悶，氣短，痰痰，易感冒。治療時應刺激肺部的陽氣，可以點擊中孚穴位。

中孚（雙手叉腰，找到鎖骨下緣三角形的中心，然後垂直向下肋骨）是肺的第一點。刺激這一點可以有效地補充肺部的陽氣。

方法：

用食指的一側點擊中孚穴的另一側，有輕微的熱感和酸痛感。每次點擊5分鐘，然後換另一隻手點擊中孚點的另一邊，每天下午和下午按一次。

03神門穴位「心陽」

心陽不足常表現為心悸，咳嗽和噁心，四肢冰冷，失眠多夢，伴有食欲不振，下半身水腫等癥狀。治療應該是振奮和刺激神門。

神門穴位於腕橫切尺的側端，以及尺骨腕屈肌腱的顳側。刺激這一點，以滿足心臟和血液，並促進心臟的陽氣。

方法：

用拇指的一側舔過神門洞的另一側，每次3到5分鐘，然後用同樣的方法舔過神門穴的另一側，每天1或2次。

04鍾旭穴「胃陽」

胃陽不足的特點是胃痛，當時間上升，喜熱壓，伴有嘔吐水，或不消化食物，少吃痰，口不口渴等癥狀。治療應該是溫暖的胃和陽，你可以按中間點。

中間穴位於肚臍和胸骨連接下端的中點。刺激這一點可以補充胃中的氣，促進胃動力，並改善消化功能。

方法：

四根手指靠近在一起，用指尖順時針點擊該點。每5至6分鐘，每天2次，您必須在飯後等待1小時。

05足三裡穴位「脾陽」

脾陽不足常表現為面色蒼白，頭暈，嘴唇無力，食物少，無消化，腹瀉，四肢和倦怠。治療應溫脾陽，可用於艾灸三裡。

位於小腿外側，外膝蓋為3英寸（四個水準手指）。根據足三裡，脾可以預熱，體力增強，壽命延長。

方法：

點燃艾條的一端，將其懸掛在足三裡穴上方約3厘米處，每次10分鐘，然後反轉側面，艾灸的另一側的足三裡穴，每天一次。

06湧泉穴位「腎陽」

腎陽虛的特點是腰膝酸軟，畏寒和四肢冰冷，特別是下肢，伴有五多腹瀉，水腫，尿急，尿頻等癥狀。治療應該是腎臟變暖，可以點擊湧泉點。

湧泉穴位於腳底，第二腳趾和第三腳趾的腳趾位於連接腳趾頭端的線的前三分之一處。刺激這一點，可以刺激腎臟和血液，並補充腎臟中的陽氣。

方法：

首先用一個拇指點擊湧泉點的另一側。每隔3分鐘，然後換到另一隻腳。每天晚上洗腳時做一次。

07至陽穴生「背陽」

當人的背部陽氣不足時，通常會出現諸如背風和肌肉僵硬等癥狀。刺激陽點可以增強背部陽氣。

志陽穴位於背部中央，位於肩胛骨線的中點，刺激陽點刺激陽氣，疏通經絡。

方法：

您可以使用香虎骨膏或止痛膏，切成1厘米×1厘米的正方形，塗於陽點，12小時後取出。 每天一次，連續使用6天后，暫停一天，冬季1至3個月，效果最好。