每天花幾秒鐘開水泡它，堅持喝一個月，擺脫支氣管炎反覆發作困擾

支氣管炎多見於細菌感染，容易在感冒後發生，感冒後容易導致支氣管黏膜的抵抗力下降，就容易導致支氣管發生細菌感染。

任何一個人患上支氣管炎並不是一經治療便能夠很快的康復，這必然要經過一個精心治療的過程，是需要打長久戰的，也是跟我們生活飲食是息息相關的，調理上可以選用中醫茶療，這個適合長期治療支氣管炎、經常咳嗽的人群；應該注意戒煙，還要避免二手煙的接觸。

支氣管炎飲食注意事項：

飲食應進清淡、低鈉的流質食物，特別是在疾病哮喘發作期，水分的需要量增加，要注意補，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出。

多吃些清肺潤肺的水果(如梨，西瓜，枇杷)，少吃辛辣刺激的食物，因為肺熱肺燥痰就會多，可傷及肺陰，對慢性支氣管炎的恢復不利。故應禁食辣椒、咖喱、胡椒、羊肉、狗肉、大蔥、白酒等。

應少吃脹氣或難消化的食物，如豆類、芋艿、山芋等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

如何緩解支氣管炎？

調理支氣管炎的措施—中醫茶療

銀耳桔梗茶

喝茶對嗓子好，也能調理支氣管炎，一舉兩得。在古醫書有記載不少的中醫茶飲食療方，對支氣管炎明顯的療效。由銀耳、桔梗、甘草、山藥、橘紅、玉竹、枇杷等食材搭配而成，可潤肺潤喉、生津排毒，止咳促進支氣管中的痰液排出，輔助治癒。

不少人飲用 ，其效用得到了認可，經過科學配比後製成袋泡茶，沖泡簡單方便，對身體吸收更好。

有支氣管炎，癥狀不是很嚴重，尤其慢性支氣管炎，堅持每天喝茶會很好。也可以用自己覺得更好的。