為何會有人喝水都胖？

很多人感覺自己「喝涼水都長肉」，這種人除了「少食而肥」之外，還有一個特點就是渾身沒勁。所謂「肥而四肢不舉」，就是雖然胖，但多的是脂肪，所以運動起來仍舊無力。

中醫認為脾主肌肉，脾氣虛、代謝能力弱，脂肪之類應該消耗出去的「髒東西」就要停在身體裡，這種停留在人體內的「髒東西」，中醫叫「痰濕」，所以吃得少但也胖的人，痰濕偏重，濕氣的背後還是脾功能弱，恢復脾功能，濕氣自然祛除。