祛斑糖水，面部按摩，讓黃褐斑遠離你！

很多女人過了30歲, 就發現兩頰漸漸飛上了 「蝴蝶」, 黑色或者褐色的斑點密布臉額看起來就像蝴蝶的翅膀,這就是我們所說的黃褐班,也稱為蝴蝶斑。只可惜這隻「蝴蝶」帶來的卻不是美麗, 而是讓人焦灼的煩悶 。

很多人還發現, 這些斑點隨著年紀的增大越發多, 顏色也越發深, 美前就快被這些斑點給淹沒了 。要拯救你的美麗,就要驅除這些美麗的禍患,做個下「斑」以後的漂亮女人。

關於斑的成因, ?黃帝內經?認為是「氣血運行不暢,皮膚失養」導致的。皮膚色素沉積主要是「代謝」不平衡,降解速度低於合成速度, 長期沉積所造成的。因此,祛斑的根本還在於解決代謝問題,而人體的代謝是需要時間的,所以去斑需要循序漸進的過程 。 經常進行面部按摩, 這些討厭的斑點就會慢慢變淡終至消失。

下面，跟著小編一起做按摩：

大魚際，太陽穴是祛斑的法寶

1、以雙手大魚際（拇指的根部）在雙側顴骨部由內向外做環形按揉1分鐘。

2、以雙手拇指指腹由前額正中向兩邊分推，從眉毛上方推至太陽穴，反覆進行1分鐘，然後用雙手中指指腹由睛明穴（兩眼內眼角稍靠下的部位）開始沿兩側鼻背向下推抹至迎香穴（在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中），反覆進行1分鐘。

3、雙手手掌置於兩頰外側，以食指、中指、無名指、小指指腹貼於兩側面頰部，手指按次序地由下向上運動，做掃的動作，反覆進行1分鐘。

4、用拇指指腹按揉印堂穴（在額部，兩眉頭之中間）1分鐘。再用雙手中指指腹分別按揉兩側四白（眼眶下緣正中直下一橫指處）、迎香、顴穴（在顴骨下頜突的後下緣稍後，咬肌的起始部，顴肌中）各1分鐘。

除了要經常進行面部按摩，日常多喝 一些助於祛斑的湯水也是不錯的選擇：

效果不錯的祛斑湯水

1、黑木耳紅棗湯

原料：黑木耳30克, 紅棗20枚。

做法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水通量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各食一次。

黑木耳可去面上黑斑。經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。

2、黃瓜粥

原料：大米l00克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑l0克。

做法：將黃瓜洗凈，去皮去心後切成薄片 ；然後將大米淘洗乾淨， 生薑洗凈拍碎後待用 ；鍋內加水約l000 毫升，將大米和薑末加入，大火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

每天兩次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

3、蕃茄汁

每日喝1杯蕃茄汁或經常吃蕃茄，對防治雀斑有較好的作用。

因為蕃茄中含豐富的維生素 c， 被譽為「維生素 c的倉庫」。維生素 C可抑製皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

4、檸檬冰糖汁

將檸檬搾汁, 加冰糖適量飲用。

檸檬中含有幸富的維生素C，此外還含有鈣 、磷、 鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁，不僅可以嫩白皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。