美食輕鬆對付關節炎

我們都知道關節炎患者需要注意飲食，飲食不當往往會導致病情惡化。得了關節炎吃哪些食物好呢？

美食輕鬆對付關節炎

1、土茯苓烏蛇湯：原料:烏梢蛇，土茯苓，赤小豆，生薑，紅棗，食鹽、調味料適量。烹製方法:將烏梢蛇剝皮，去掉內臟，放入開水中煮熟，拆肉去骨;土茯苓、赤小豆、紅棗(去核)、生薑洗凈。將全部用料放入清水鍋內，用武火煮沸，改用文火煲3小時，湯成調味即可。食用方法:喝湯食肉，每周2次。

2、車前子薏苡仁粥：原料:車前子，蠶沙，薏苡仁，適量白糖。烹製方法:將車前子和蠶沙分別裝入棉布袋內，紮緊袋口，放入鍋內，加入適量的水煮沸半小時。取出布袋，在汁液中加入薏苡仁煮成粥，再加入適量白糖，調勻即可食用。食用方法:每日1次，10天為1個療程。

3、忍冬藤薏苡仁粥：原料:忍冬藤(鮮)，通草，防風，薏苡仁，粳米。烹製方法:將全部用料洗凈，煎湯，去渣留汁，去渣留汁，放入粳米於瓦鍋內，加適量清水，文火煮2小時即可。食用方法:每日1次。

如果得了關節炎，正確的飲食搭配國外地西立珂外用，是十分關鍵的要素，而且對疾病的康復和緩解極為有利。