男人想守好攝護腺，盡量多吃這幾種食物，攝護腺病「悄悄溜走」

生活中很多的男性不注意自身的生活習慣和飲食規律，再加上本身體質不太好很容易出現一系列的攝護腺疾病，

攝護腺是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺，會直接關係到男性性能力。如果長時間，不重視攝護腺健康的話，還會影響到男人的生殖能力，對於男人的健康指數也有非常大的影響。

男人想守好攝護腺，盡量多吃這幾種食物，攝護腺病「悄悄溜走」

羊肉牛肉

在中醫上，認為羊肉和牛肉有一定的補腎壯陽的作用，如果，男人患上了攝護腺炎的時候，是可以吃牛羊肉的，常吃牛羊肉可以幫助緩解尿頻尿急的攝護腺癥狀。

南瓜子

南瓜子裡面含有豐富的營養成分，它裡面的一些物質可以有效的為男性的攝護腺起到保護作用。同時，也可以促進男性攝護腺激素的分泌，對男性攝護腺疾病有一定的預防作用。

葡 萄

具有補氣血、生津液、健脾開胃、利尿消腫等作用。取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛後，加適量溫開水飲服，每日1～2次，連服兩周，對攝護腺炎和小便澀痛有幫助。

淡竹葉泡水；淡竹葉的味道比較清香可口。具有生津解渴，清熱利尿的作用。尤其是對於男性攝護腺的預防，有著很重要的功能。而且常喝淡竹葉水，還能夠起到降低血脂的作用，可以有效的預防心血管疾病。

魚肉中含有豐富的脂肪酸成分，這種成分對身體起到非常大的作用，尤其是對男性，如果是患有攝護腺疾病的話，多吃魚肉能夠有效的預防攝護腺疾病，而且還能夠提高男性的性功能，對男性起到非常大的好處。

牡荊湯

需要30克的牡荊，15克的車前草，30克的冰糖，把以上三種材料全部放在水裡煎服，每天服用三次，具有潤肺清熱、利水的功效，適合於攝護腺炎引起的小便淋瀝。