其實對於很多人而言，亦或者在很多正常人的眼裡，抑鬱症往往都是很簡單的，那就是心情抑鬱。但不得不說的是，如果你真的以為抑鬱症就這麼簡單的話，那真的是太不可能了，不然又怎麼會有這麼多的抑鬱症病人因痛苦而輕生呢是不？而當然了，咱們在這裡就暫且拿其中的一個痛苦來談一下吧，就是一個很具有標誌性的癥狀——失眠。縱然這在正常人的身上也體現過，但放到一個抑鬱症病人身上的話，往往都是徹夜難眠的，而說起原因的話，不知道下面這4點，各位抑鬱症患者有沒有發現自己的影子呢？
1.因痛苦而失眠
我們不得不再次提起的就是，一個處於抑鬱症的患者，本身就非常的痛苦的。而這種痛苦，甚至都讓他們整日都陷入這種泥潭中無法自拔，而且可以毫不客氣的這麼說，那就是他們一天中大多數的時間，都沉浸在這種痛苦中。而因此而失眠更是常有發生的事。他們會想，這種痛苦要什麼時候才能結束呢？亦或者是我該怎麼樣，才能解脫這種痛苦？但說實話，其實痛苦本身並沒有什麼，但是抑鬱症患者陷入這糾結當中，卻更加放大了這種痛苦，因而失眠卻終究找不到答案。
2.因絕望而失眠
其實與上面咱們所提及的有很多的相似之處。那就是一個抑鬱症患者，往往內心是非常的絕望的，而且他們又總是習慣深陷在這種絕望當中。他們比起任何人來都無比的渴望光明，但伴隨著他們日復一日的掙扎找不到答案之後，他們每到夜晚，又會深深的被這種絕望充斥著，無法解脫。
3.因過去而失眠
其實在這我們又不得不說起引起一個抑鬱症病人抑鬱的其中一個原因，那就是他們大多都是完美主義者。但說實話，對於任何一個人而言，都沒有說誰的人生是完美的。而一個抑鬱症患者，本身過去也是會有很多遺憾的。每到夜晚，他們大多也會沉浸在對於過去的感傷當中，以至於徹夜難眠，甚至逐漸成為了一個心結。
4.因未來而失眠
要麼沉浸在過去，要麼陷於對於未來的恐懼當中，總而言之，一個抑鬱症患者，根本就無法活在當下。而當然了，其實本身對於這個病而言的話，抑鬱症患者就已經夠絕望了，於是對於未來，他們更是難以想像是一個什麼樣的局面，於是深陷在這種恐懼當中，以至於整個夜晚，都因為此深陷無法自拔。
最後我們不得不說的是，一個正常人的失眠，或許僅僅不過是因為當下的壓力所致，但是對於一個抑鬱症患者的話，他們的這種失眠卻更像是因為一種病態的思想所導致的，於是更加的痛苦，更加的讓患者難以忍受。但在這小編不妨提醒一下各位患者，嘗試著放鬆心情，放寬心態，不去想這些（當然很難做到），祝願各位擁有一個美好的夜晚。
親愛的，希望你能夠記住，這不是一場病，這是讓你強大的良藥。筆者會每天更新有關抑鬱症的推文，幫助各位從這陰暗中走出來。若各位有興趣，不妨關注一下。（PS：各位如果有興趣的話，可以嘗試著去了解一下心理學，更好的了解自己。你不要懷疑潛意識的能力，只要你善於激發，終會遇到更好的你。）
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